شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,232

  2. @ahl_alhoor

    مبرووووووووووووك لك أخت نورة وغادة ماشاءالله عليكم...وان شاءالله تعوضين ياام بشاير وهنودة الأسبوع الجاي..

  4. @gnty_mnzly

    (وما نيل المطالب بالتمني )








    رقم النتيجة ( 2)

    رقم المتسابقة:3
    الإسم:جنتي منزلي
    الطول:173
    الوزن قبل المسابقة:104
    الوزن بعد الإسبوع ( 2):101
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟خبصت في السعرات كثيير
    هل مارستي الرياضة؟ هذا الاسبوع لا لظروف خاصة
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ بصراحة مرة متضايقة لأني أول أسبوع نزلت 3 كيلو وثاني أسبوع ضعفي مانزلني وثبت وزني لكن إن شاء الله من الغد ماشية على نظام علشان أحد من التخبيصات اللي مالها داعي.




    مبارك لكل اللي نزلوا هالأسبوع واللي ما نزلوا زي (حالتي :hahaha: ) الله يقويينا الأسبوع الجاي ونطلع ابداعاتنا:icon18:

  5. @ahl_alhoor

    هلا بك جنتي منزلي...ترا مو مهم انك كل اسبوع تنزلين وزن..الأهم انك ماتزيدين والحمدلله على كل حال...والجسم تجي له فترة يثبت فيها الوزن وبعدها بتلاقين نفسك ماشاءالله نزلتي..
    الله يوفقك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.