شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,941

  1. @sltaaaaaanh_ngd

    الله يعطيك العاااااااافيه يادكتورررره
    بس ماقلتيلي اش رايك بالرجيم اللي بالرابط ؟

    والنظام اللي اعطيتني كم ينزل بالاسبوع ؟

    اسفه اذا ازعجتك بكثر الاسئله

  2. @sltaaaaaanh_ngd

    اخذت على الريق خلطه الزنجبيل والكمون والليمون مع 1 تفااااااحه

    بعدهااا بنص ساااااااااااعه اكلت 2 توست + نص كاااااس عصير برتقااااااال + شريحه جبنه قليله الدسم

    غدااااي ....

    ربع دجااااااجه + 1 طماطم 1 جزر + اقل من ربع الرغيف خبز

    العشااااااااء سلطه زبااااااادي


    اكلي قليل والا كويس كذا لاني سمعت ان الاكل اذا كان قليل بالعكس ماينحرق الطعااااااام

  4. @smt_alhrmanamp

    السلام عليكم
    دكتورتي الفاضله عندي كماستفسار
    هل رجيم التمر واللبن كيميائي؟
    هل شرب الشاي والنسكافيه والقهوه بكثره يكبر الارداف والفخوذ؟
    ايهما افضل شرب منقوع الكمون مع الليمون من الليل للصباح على الريق اول غلى الكمون ثم عصر الليمون عليه وكمان على الريق؟
    وجزاك الله خير وشكرا على حسن تعاملك واخلاقك العاليه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.