شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

10,091

  1. @rsha205

    رئبال
    للرفع
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    لو سمحتى يادكتورة اختى بترضع وطولها 168 ووزنها 85 وعايزة تعمل رجيم بحيث لايؤثر على الرضاعة
    وارجو من حضرتك توضحى الرجيم ينزل كام فى الاسبوع

  2. @rsha205

    السلام عليكم وحمة الله وبركاته
    لوسمحتى يادكتورة انا طلبت من حضرتك رجيم ونزلت عليه كيلو فى الاسبوع
    وكان 1400سعر حرارى
    بس كام مرة حسيت بدوخة وهبوط وقمت باكل شئ زيادة
    ولقد مر اسبوع على الرجيم واخبرك بالنتيجة وفى انتظار تعليماتك
    وجزاك الله خيرا على حسن الاجابة والتواصل
    ولكى اذكرك انا فى الاسبوع ال 26 من الحمل ووزنى الان 110 وطولى 174 وجزاك الله خيرا

  3. @rsha205

    معلش يادكتورة نسيت اسال حضرتك عن وزن اللحم هل هو قبل الطبخ ام بعده
    كما اود ان اعلم ماهى انسب مدة زمنية للفرق بين الوجبات
    وجزاك الله خيرا
    وعذرا للاطالة وكثرة الاسئلة

  5. @aya88

    السلام عليكم
    دكتوره الله يخليكي حاوللي تحليلي مشكلتي
    و هي ان انا مش باكل لحمه بانواعها ولا سمك بس ممكن تونه و و حتي الخضار مش باكل غير الفاصوليا الخضرا و الباذنجان و مش بشرب لبن معتمده في حياتي علي المعجنات بس طبعا مينفعش لان وزني 88 و طولي 158 :( بس مش عارفه اعمل ايه مش لاقيه دايت ينفعني لاني بفضل اجوع نفسي و في الاخر باكل اكلي العادي و كمان سوؤال انا يومي مش منتظم يعني مثلا انام علي 11 الصبح و اصحي علي 5 فا مش عارفه افطر قبل ما انام واول ما اصحي اتغدي ولا اول ما اصحي افطر و اتغدي علي 10 بليل ولا ايييييييييه :(

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.