هــــاذي هي النتيجة
ويا ربـ موفقهـ يا أم ريتاج
:):):):)
حافظي على الارادة أختيـ
ويا ربـ
توصلين للمثاليـ
ريجيم رائــع بدون الرجـــوع في الوزن من 20 إلى 35 في الــشهر ... للدكـتـور فادي
متابعة النقاش، صفحة 32
متابعة النقاش، صفحة 32
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
Bnt_UAE_4ever@bnt_uae_4ever
انابديت الرجيم امس الاحد وكان وزني 73 واليو الاثنين وزنت على الريق وصار 71.5 والله العظيم اني ما صدقت ومع اني اكلت زبادي عادي ماهو اكتيفيا وطبعا بديد على الاحد بعد ما اكمل الاسبوع ابدخل واقول كم نزلت وانا امشي نص ساعه على السير
اميرة باخلاقي@amyr_bakhlaky_3
Bnt_UAE_4ever@bnt_uae_4ever
momkn as2al a2dar agb bezret elketan mnen mn Abu Dhabi??la2eny ma3rfsh mkan 3ataren..plz answer me darory
Bnt_UAE_4ever@bnt_uae_4ever
الاسبوع الأول الفطور اليومي:- بيضتين مسلوقه + حبة خيار + مرتديلا حسب الرغبة السعرات الحرارية : 278 سعره بدون الخـيار (السبت) الغداء:- صحن سلطة بدون طماطم و جزر والسبب أن الطماطم فيها أملاح وتحبس سوائل الجسم والجزر غني بالسعرات التي من…
هلا أختي بنت الفنون هذا الريجيم تكرريه كل أسبوع والاسبوع الثامن عندك اجازة كلي اللي تبينه فيه
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.