السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دكتورة هنادي جزاك الله خيرا على مجهودك......
أنا كنت قبل أكثر من عام قد أتبعت معك نظام غذائي والحمد الله نقص وزني عليه .....فقد كان وزني 95 كغ ووصل حتي 78 كغ مع العلم أن طولي 175سم......... ولكن للأسف فقد عاد وزني الي 87 كغ الان .... فأرجو منك أعطائي نظام جديد للبدا فيه وبأن الله سأحاول ان أثبت وزني بعدها ..... وأذا كان هناك مشروبات تساعد على أنقاص الوزن أرجوا أعطائها لي ....... وجزاك الله خيرا على كل ما تقدمينه ........في أنتظار ردك لك مني كل الاحترام والتقدير...................
-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------
متابعة النقاش، صفحة 1,278