-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------

السلام عليكم يادكتورتنا القمر

كيف الحال

اتمنى تعطيني نظام غذائي متكامل بحيث يشمل جميع العناصر الغذائيه للجسم

انا عمري 18

ووزني60

وطولي 155

والف شكر ياروحي

يادكتوره ردي عليا أرجوكي انا متزوجة وعمرى 24كان وزني من 5شهور 78 وغيرت طريقة حياتى واكلي وابنعدت عن الدهون والمقالي والحلويات واصبح وزني الأن 66كيلو ولكن المشكلة أنه الأن توقف عن النزول مع أني لم اغير نظام غذائى فما السبب انا طولي 158وليس عندي اطفال والدهون مجتمعة فب منطقه البطن اريد منكى برنامج غذائى مناسب لحالتى وماهي كتلة الجسم عندي الأن وكم كيلو يجب أن أضعف قبل الحمل لأنى أفكر أن أحمل الأن وهل أنتظر حتى ينزل وزنى أكثر وألف شكر

السلام عليكم ورحمة الله
دكتورة ممكن مساعدة لصديقة وزنها 75
والطول 165 وهي عزباء
ممكن تعطيها نظام غدائي للحصول على الوزن الميتالي

السلام عليكم دكتوره
أنا متزوجه لي 5 سنوات و عندي ولدين 4سنوات و سنه
عمري 24 سنه
فصيلة دمي B+
وزني قبل الزواج 55 كيلو
هل من الممكن أن تساعديني أرجع لهذا الوزن لأني تعبانه نفسياً :44:من الزياده اللي صارت لي
وزني حالياً 73,1 كيلو و طولي هو 152سم
أعاني من الربو و حالة خفقان في القلب و في 23-4-2007 عملت عملية شلت فيها المراره (حصوه في المراره و إلتهاب مزمن في المراره)
عموماُ أنا بدأت نظام المرضع الغذائي في يوم الأربعاء الموافق 5-3-2008 بوزن 74,7 كيلو وفي يوم الأربعاء الموافق 12-3-2008 أصبح وزني 73,3 كيلو
واليوم بدأت الإسبوع الثاني في نفس النظام
مع العلم بإني بدأت فطام ابني من اليوم :04:
ولكن هل من الممكن بأن تعطيني يوم مفتوح في الأسبوع أو إذا مش ممكن على الأقل في الشهر مره
و أتمنى لو ينزل من وزني 2 كيلو في الأسبوع
وشاكره لك جهودك الخالصه لأجلي

اختى الدكتوره حضرتك طلبتى منى بعض التحاليل وعملتها وطلعت مش فيها حاجه والحمد لله نشاط الغده كويس
ولما سالت الطبيب عن عدم نزول الوزن قال ممكن تكونى من الاجسام اللى مش بتنزل بسهوله
حضرتك تنصحينى بايه دكتوره
انا وزنى 72 وطولى 156 وعمرى 26 ومتزوجه ولم ارضع ومجهودى بسيط بل من اقل مجهودبتعب وبنهج جامد
انا نزلت فى شهر كامل 3 كيلو فقط ساعدينى دكتوره بالله عليكى
فى انتظارك غاليتى