مبروووووك لكل البنات اللي نزلوا ماشاء الله تبارك الله
والله يحقق امانينا وننحف يااااااااااااارب
رقم النتيجة (1)
رقم المتسابقة:55
الإسم: كل الحـــلا
الطول: 153
الوزن قبل المسابقة: 72.100
الوزن بعد الإسبوع (1) 68.600ماشاء الله تبارك الله
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم زهره
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي ساعه على السير يوميا واحيانا ساعه ونص والمشي سريع نوعا ما ورياضية تمارين لكل الجسم ونط حبل زنزول وصعود السلم ..
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها نعم ليمون وكمون واحيانا رجل الاسد +يانسون+نعناع+زنجبيل +شمر+شاي اخضر
مع بذرة الكتان ايضاَ
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا ولله الحمد
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمدلله نزلت وترى انا بأسبوع الفاصل اللي بين المسابقتين كنت برضه ماسكه رجيم
بس سجلت بيانتي قبل المسابقه .. وايضا كنت باديه برجيم زهره قبل المسابقه بيوم
الحمدلله ربي يحقق امانينا والله تعبت حيل دوخه وغثيان:09: بس الحمدلله نتيجتي ريحيتني
((اذكروا الله ))
الله ينحفنا بصحه وعافيه
يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79) / رشيقات2008 ج3
متابعة النقاش، صفحة 120