مساااااااااااااااااء الخير ااااات
كيفكوووووووون يا عسوووووووووولات !!!
اخبااااار الدايت ؟؟؟ ان شاء الله كل شئ تمام !!!!
الله يجزاكم خير جميع ...واشكر كل من سال عني والله لا يحرمني منكم ابدا يا حبايبي :26: :26: :26: :26: هذي لكم
موااااااااااااااااااااااااااااااااااح ((بوسه))
المهم طبعا الرجيم مالي ....((يلوع الجبد ويصدع الراس ويدوخ ))) واسالو الدلوعه عنه الله يعينج عليه !!!
بس انا ما خربت ذاك التخريب فيه سويت بعض التعديلات بعد استشارات من ابليس وبالاتفاق مع نفسي الاماره بالسوء وكانت النتيجه اني نزلت بس مو النزووووول المطلووووب المفرووووووووووض اكثر لكن شقول الحمد لله على كل حال الرقم اللي نزلته موهين ويفرح
كان بودي اكتب النتيجه باجر عل وعسى الحرمان اللي انا فيه ومشي الساعتين اليوم يجيب نتيجه !! بس للاسف باجر عندنا كشته من الساعه 6 الصباح الى 8 بالليل وما اتوقع اني اقدر ادخل النت باجر !!!!!
نرجع للموضوعنا .......
ريجيمي اللي هو سكارس ديل بس انا كنت اكنسل (الغدا والفاكهه والخضار) منه واستبدل بسلطه تونه او اي سندويش بر ومشوي !!! بس للاسف اكتشفت ان الوجبات مرتبطه ببعضها وكل وحده تهضم اللي قبلها !!!!!!! هذا تخبيصي
قهررررررررررررررررررررر
الحمد لله على كل حاااااااال
اليومين اللي راحو معزومه على فطور وقهوه الضحا وعشا تخيلو يومين full time لا اله الا الله علي ...مقاومه ويا جبل ما يهزك ريح بس يا بنات اكتشفت اني اقدر اقاوم اكل الناس والمطاعم بس ما اقدر اقاوم اكلي ؟؟؟؟؟؟؟
هئ هئ هئ هئ هئ شسوي؟؟؟؟؟؟؟؟
طبعا اروح وانا مسويه حلا ولا مالح لازم اكل منه ؟؟؟ليه وش هالنفس ؟؟؟؟؟؟ياربي عجزت !!!!!
والله يا بنات اني عكس الناس طبعا اللي اكله شي بسيط لقمه او اقل واحيانا ما ابلعها بس امضغها وارميها عن خاطري ((الله يعزكم )) بس الموضووووووووع هذا قاهرني مرررررررررررررره حاولت اتجاوز هالشئ ما قدرت ؟؟؟؟ احد مثلي .....!!!!!!!!
ابي حل لهالمشكله ؟؟؟؟
النتيجه بفردها برد لللحاله تحت :26:
يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79) / رشيقات2008 ج3
متابعة النقاش، صفحة 264