كيف تغذين طفلك منذ الولاده وحتى بداية المراهقه

بعدها بساعه

العصير طبيعي يا غايلتي ومعد بالمنزل بالقليل جدا من السكر


عصائر دناو محفوظ و ولا نفضلها:)

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي

شوفي يا غاليتي عليكي الاهتمام باعطائه الكالسيوم ومنتجات الالبان بصورة يوميه

الحلاوة الطحينيه والطحينه والسمسم

الخضروات والفاكهه الطازجه

الاسماك العظميه والتونه والماكريل :)

شوفي يا غاليتي للاسف نحن نعتمد على دراسة الاحتياجات الغذائيه للاطفال حسب العمر والنمو وطبية الطفل

ونترجم ذلك الى جداول غذائيه

وحياك الله :)

تم الرد يا غاليتي


وحياك الله :)

وعليكم السلام

ويمكنك استخدام الحليب البقري المخفف يا غاليتي او منزوع الدسم

ولا تعطيه الكاسترد الجاهز

ولتجنب الاسهال اعطية البطاطس والارز


واليكي هذا النظام الغذائي لطفل في عمر 10شهور :


لبن الأم : 4-5 رضعات +

1/2 كوب عصير برتقال صغير او كوب صغير عصير طماطم أو موزه واحده مهروسه أو 2 خوخه مسلوقه او تفاح مبشور

+ملعقتين كبيرتين من الخلطه رقم 1 (قمح +فول+مقشور+حمص مطحون )

أو 3 ملاعق كبيره من الخلطه رقم 2(60% قمح + 30%عدس أصفر + 10%طحينه) ويفضل وزنه بالميزان الخاص بالمطبخ قبل طهيهيم

أو أرز+ عدس 3 ملاعق كبيره ( 2 ملعقة أرز مسلوق + 1 ملعقه كبيره عدس مسلوق )

أو فول بزيت و1/2 رغيف فينوصغير (ملعقه كبيره)

+1.5 ملعقه كبيره سبانخ أو جزر أو كوسه مسلوقه بذرة ملح


1/2 كوب حليب صغير
أو ملعقه ونصف كبيره كبده مطهيه (مسلوقه)
أو قطعه دجاج في حجم البيضه
أو سمك في حجم البيضه أيضا
أو قطعة لحم أحمر في نفس الحجم وتكون مسلوقه أيضا

وأما بالنسبه لطريقة اعداد الطعام الصحيحه فهو بنقع البقول جيدا لمدة 6 ساعات ثم تسلق في كميه مناسبه من الماء ويعمل مقدار 1/4 كيلو يكفي لاسبوع وعند الحاجه اليه يسخن المقدار المطلوب ويضاف له ذرة ملح ويهرس جيدا

والأطعمه التي توضع في الثلاجه صحيه تماما لكن مع وضعها في أطعمه صحيه مثل الزجاجيه أو البيركس أو الصاج الخالي من القشور أو الصدأ


اتفقنا يا غاليتي

في انتظارك واهلا بكي في اي وقت :)