-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------

مرحبا دكتورة انا وزني 80 وطولي162 وعمري17 سنة ومتزوجة وعندي بنت حالين مركبة مانع حمل "الولب"وابي انزل وزني خلال شهر اوشهرين ولاتحرمينا من ردج

اختي الغالية هنادي اسفة على ازعاجك..بس حبيت اعرف عن عدد السعرات الحرارية في البقلاوة والكنافة النابلسية والكنافة العادية ؟؟

"دكتورتي الغاليه اتمنى افادتي في مشكلتي في اسرع وقت ممكن:
عندي مشكله وهدي أول مشاركه لي في المنتدى أتمنى الرد عاجلا وحل مشكلتي"
أنا نحيفه نحيفه بزيادة وزني 45وطولي 163وعمري 24وعندي خمول في الغدة الدرقيه وأتناول دواءeltroxin50أبغى حل للنحافه
الله يسعدك ويحقق لك اللي في بالك .. يارب

طولي 158

دكتوره اريد منكي بعض النصائح و نظام غذائي حتي لا يزيد وزني اكثر من الزياده العاديه في الحمل

عمري 24 سنه طولي 162 و وزني 65 و اعمل وحامل في الشهر الاول و لا يوجد عندي اطفال و اريد نظام غذائي يحتوي علي الشوفان و التمر في اثناء فتره الحمل مع العلم ان وجبه الغذاء تكون حوالي الساعه 6 مساءا و شكرا