شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

14,677

  3. مشالله


    شلونكم بنات

    شنو هل نشاط مشالله ان شاءالله دوم يارب وما تخلص هل مسابقه الا وحنا زحمه عند المجموعه الثالثه يارب



    عن نظامي للحين على اتكنز
    ما غيرت شي بيه لان كلش ارتاحله هو النظام الوحيد الي ينزلي صحيح بطيئ بس احسن ما ارجع الوزن من جديد وكاني ما سويت شي



    وعلى الغدا بعد شوي بطبخ باميه ورز طبعا ماني ماكله رز بس احب الباميه شكلي بطير الجدر كله

    اوافيكم بالاخبار بعد قليل

  5. @nsm_nsym

    السلام عليكم
    خلني اقلكم قصة حياتي ولا يغركم اني عضوة جديدة وهاذي اول كتاباتي بالمنتدى الي اعتبره منتاي من زمان صحيح ما كنت اشاركم بالكتابه بس انا متابعاكم من زمان


    المهم انا التحقت بكم في اخر لحظه بعتت رساله لبنت الكويت امس الله يجزيها الخير ووافقت على طلبي لذا ان شاء الله تعتبروني منكم وفيكم


    على فكرة يمكن المسابقه الي طافت او اللي قبل كنت دائما اتابعكم وما شاء الله عليها المجموعه الرابعه كانت غير الغير


    روحهم طيبه وكنت اشاركهم يومياتهم لكن دون ما اشترك لاني ما لحقت وكنت مشغوله


    حتى اني اذكر منهم
    ام الجمايل الجميله
    توت العنب
    غصن البان
    راس المعزة
    ام نووف
    يورا
    الزمردة
    ريم 73

    والله ما ادري ريمان ولا ميران
    دعاء الخير

    ما شاء الله كانوا قدوة لفريق متعاون انا بالنسبه لي كنت اقارن نفسي ب دعاء الخير وميران(ريمان)
    لاني كانت اوزاني قريبه لهم الله يوجهلهم الخير وين ما كانوا وان شاء الله القاهم بيناتكم وان شاء الله نتعاون معا على درب الرشاقه ونقط منا هالكيلوات الزايدة لوعت كبدنا حسبي الله عليها



    المهم بياناتي كالتالي
    الطول 171
    الوزن 98.4 كنت قبل شهر 107

    استعمل حبوب زين الاتات وكريم التنحيف
    والعب بالنادي 3 مرات بالاسبوع


    يلا طولت عليكم ...................تحياتي للجميع

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.