ريجيم رائــع بدون الرجـــوع في الوزن من 20 إلى 35 في الــشهر ... للدكـتـور فادي

متابعة النقاش، صفحة 288

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,827

  1. @am_aabd_algbar

    هلا حبااااايبي.........
    افطرت بيضتين....وتغديت خس وجرجير وبقدونس..كسلت اسويهم سلطه
    وشربت معهم كاس متوسط لبن اكتيفيا..........وتعشيت صدر دجاج تبلته بملعقة زبادي الرشاقه وشووووي بهار وشوي عصير ليمون وبدون ملح وشويته .....مممممم لذيذ
    والحمد لله عدى اليوم على خييييير

  2. @mdyaah_drbha_1

    حمدلله ماشيه عليه تمااااااااااااام التمام
    ولا تخبيص ولا مايحزنون

    ويوم الثلااااااااااثاء اوزن
    يااااااااااااااااارب اني خسرت الا ابغاه:)






    بنووووووته بغيت اسألك كم ساعه تمشين باليوم وتسوين رياضه غير المشي ..؟
    شسمه بوه سؤال تاني الإسبوع الثاني موب الفاكهه لا الأول اي واحد فيهم يخسس اكثر ..؟

    :)


    بالتوفيق لكم بنوتات
    والله الله بالهمه والاراده

  3. @bnt_uae_4ever

    صاحبة الموضوع
    افتخار واعتزاز
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. أولا حبيت أشكر الأخت بنت الإمارات جزيل الشكر وأنا واجد ممتنة لها على الرجيم لأني اتبعته وخسرت ثلاثة كيلو في اسبوع .. صراحة طرت من الفرحة .. أنا أول مرة أشارك في المنتدى ككل .. وسجلت مخصوص علشان أشارك في…
    هــــــلا .... أختيـ الغاليهـــ:)


    الصراحهـ فرحتيني كثــيـــر

    و خاصهـ أن أول مشاركهـ لج هي في موضوعيـ:)

    تسلمين يا الغلا كلهـ


    والفضل للهـ يا أختيـ وثمـ الارادهـ اللي اهتزت في أواخــر الايامـ لما خربتيهـ

    بس مش مشكلهـ .... المهمـ انج نقصتيـ وحسيتي بالراحهــ:)




    الصراحهـ ... ما أعرف شو هـو السجق

    خبريني عليهـ كيف هو ....:22:

  4. @bnt_uae_4ever

    صاحبة الموضوع
    مضيعه درٍبها
    حمدلله ماشيه عليه تمااااااااااااام التمام ولا تخبيص ولا مايحزنون ويوم الثلااااااااااثاء اوزن يااااااااااااااااارب اني خسرت الا ابغاه:) بنووووووته بغيت اسألك كم ساعه تمشين باليوم وتسوين رياضه غير المشي ..؟ شسمه بوه سؤال تاني الإسبو…

    هـــــلا ... واللهـ

    صباح الخــيـــر

    هلا حياتيـ ....
    أوكي


    امممممممممممممممم

    الاسبوعين الاثنين ينقصون
    وريجيمـ الفاكهـهـ ينفص حلووو

    بس مو أكثر من الأول

  5. @aa_bth_almtr

    صباحكم ورد

    ماشاء الله بنوته شو هالحب من البنات الله يزيدك يااارب :26:

    والله بتستاهلي على تعاونك معانا لو تعبناك شوي

    انا الحمدلله اليوم الرابع وماشيه تماااام

    اتمنى انقص زياده 3 كيلووو مع الي نقصته من بداية الأسبوع :22:

    طماعه صح:p

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.