وش
نوع التخبيص لال يكون بس حاجه دسمه او شكولاته ههههه:32::32:
عندي ملاحظه الجبن المثلث مليان دهون ابتعدي عنه
يوميات المجموعة الأولى (من وزن 69 وأقــــــــل) / رشيقات2008 ج4
متابعة النقاش، صفحة 151
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
7,219~جروح تنزف~ كيفكم بنات ؟ أكيد يومياتكم تمام؟ أمس أختفيت عنك :42: >> خبصت الأخت مزبوط :22: المهم نرجع من جديد :( الهم ورانا ورانا اليوم أفطرت حليب وربع خبز حب وحبة وحدة من الجبنة المثلثة الله يستر على هاليوم :angry2: والله يريحنا من هالشحوم
كل الحـــلا اهلين يابنات كيفكم ؟؟؟ ادري قااااطعه ......... بس الشكوى لله مابيدي شيء والله الظروف صعبة هاليومين ربي يعين المهم يومياتي كنت ناوية امشي على رجيم زهرة بس للاسف ماقدرت اوفر اللوازم حقت الرجيم فأضطريت اخفف يعني قبل امس اكلت 2 توست مع…
انا مثلك ما كملت الاوازم صرت اسوي تخفيف
على الموجود عندي
... علاج الامساك
الاكثار من تناول الخضار مثل الخس والكرنب والبروكلي والبامية والملوخية والفاصوليا الخضراء ...خذي ملعقه صغيره زيت زيتون- اهلين يا حلوات
قبل الفطور بالساعه
3 اكواب ماء دافي
فطوري
... 2 توست
مع ملعقه مربى الاناناس
وكوب حليب منزوع الدسم ...بدون سكر طبعا
مشيت على السير ....نصف ساعه
......... ملاجظه
اليوم بعد اتخذت قرار جديد
:p
كل شغل البيت بيدي الكنس والتنظيف والغسل باليد غسل وشطف
ههههه رياضه وفايده لفترة محدوده ايش رايكم
واذا عندك شغاله عطيها اجازه كيبورد فوشي انا مثلك ما كملت الاوازم صرت اسوي تخفيف على الموجود عندي ... علاج الامساك الاكثار من تناول الخضار مثل الخس والكرنب والبروكلي والبامية والملوخية والفاصوليا الخضراء ...خذي ملعقه صغيره زيت زيتون
صباح الخير صبايا
كيفكم حبيباتي ؟؟؟؟ اليوم عند عزومة الله يعديها على خير
:(:(:(بنات أنا كتير زعلانة اليوم بابا بالمستشفى مريض ياحبيبي كتير الله يشفيه ويخليلنا إياه آآآآآآآآآآآآآآمين والله بكتب وأنا عم ببكي من الزعل
بنات إدعولو الله يشفيه ويقيمو بالسلامة ويخليلنا إياه مابحب حدا أكتر منو الله يحميه ياحبيبيأسيرة الجمال صباح الخير صبايا كيفكم حبيباتي ؟؟؟؟ اليوم عند عزومة الله يعديها على خير :(:(:(بنات أنا كتير زعلانة اليوم بابا بالمستشفى مريض ياحبيبي كتير الله يشفيه ويخليلنا إياه آآآآآآآآآآآآآآمين والله بكتب وأنا عم ببكي من الزعل بنات إدعولو الله يش…
سيرة الجمال
الله يشفيه يارب ويقوم بالسلامه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.