كل من طبق الرجيم الكميائي لدكتور اسامة حمدي يدخل ضروري جددددددددا

كل شي تمام التمااااااااااام..
انتي واصلي وانا معاكي باذن الله :)

حبيبتي والله اهم شي انج بخير ورديتي مرة ثانية..
وانا اختي صامده بس اعاني من ثبات الوزن..
وعن الكوفي النفروض نلتزم بالريجيم بحذافيره فما اعرف الصراحة اخاف يأثر على تفاعل الوجبات :(

بنات ارجوكم ساعدوني ماعندي عزيمه كل مابدات في الرجيم اوصل الين المغرب واخربه
واقول ابدا بكره ولي على الحاله هذي كم يوم
والمشكله لما اخربه اكل الي نفسي فيه لاني اقول بكره راح ابدا وانحرم من كل شيء
دعواتكم لي بالتوفيق وللجميع

ونا ولله الحمد اليوم الثالث من الرجيم ولله الحمد عدا على خير توني تعشيت لحم والحين اشرب شاي اخضر مع زنجبيل فرش والله راسي يعورني مشتهيه نسكافيه با الحليب احس اني دايخه هاذا الرجيم حلو بس لو فيه حليب مع النسكافيه
تتوقعون لو احط مع النسكافيه ملعقتين حليب قليل الدسم ياءثر على الرجيم الله يسعده الي تعرف ترد علي