شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

7,219

  1. @mlyon_nkth

    والله ياهوم بلازا انا عندي شحوم كثيرة متكدسسسسسسسسسه في منتطقة البطن امادري و

    بس مو تصدقين كاني في الشهر التاسع هذي شوية صيغة مبالغة خخخخ بس المهم انها كرشة كبيرة مخربةجسميه:icon33:

  2. @ansanh_laakthr

    فراوله

    كويس الحمد لله عدت عزومتك على خير

    كنت افكر فيك

    طمنتيني
    هوم بلازا الحمد لله انه ريجك وارتاح هو كمان


    وبخصوص الممنوعات

    انا ممكن امتنع عن النشويات والفطائر والارز والمكرونه

    المقالي كذلك
    الكورن فلكس مااحبه اصلا
    الملح والسكر مافرقت معاي


    الا الحلى حتى لو قطعه صغيرة جدا جدا جدا شوكولاته مو مشكله

    لكن تصدقين الان بيتي مليان كيك اشكال والوان وشوكولاتات بس مافكرت فيها

    قلت اذا خلصت رجيمي

    باذن الله اشبع فيها


    انا احب البروتينات والخضار والالبان في الرجيم

    بس اكره الفواكهه

    ومجبره عليها لانها رائعه للبشرة وصحيه


    الله يعيين بس

    جننتني هذي الــ 10 كيلو لها سنه مو راضيه تتحرك


    وبخصوص طولي انا من 158 ال 160 في هذي الحدود لاني قست مرتين مره كذا ومره كذا


    ونفسي اوصل للخمسين يارب

  3. @kybord_foshy

    ^انسانه لااكثر^
    فراوله كويس الحمد لله عدت عزومتك على خير كنت افكر فيك طمنتيني هوم بلازا الحمد لله انه ريجك وارتاح هو كمان وبخصوص الممنوعات انا ممكن امتنع عن النشويات والفطائر والارز والمكرونه المقالي كذلك الكورن فلكس مااحبه اصلا الملح والس…


    التمارين اسمها تمارين جورج كروز وليس توم كروز خخخخخخخخخ





    ههههههههههههههههههههههه حلوه بس انا شفت وحده كتبتها

  4. @mog_alshra

    بالتوفيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــق ***** الله للجميع

    الله ينولكم الي فباااالكم وتوصلووووووووووووووون للأوزان الي تبونها يا رب

    والله كان ودي أشاااااااااااااااااارك معاكم بس توني اليوم أول يوم بعد غيبة سنه ونص بس ***** الله في المسابقات القاااااااااااااااااااااادمه



    أختكم
    موووووووووووووووووووووووووووووجه

  5. @mnory_1

    السلام عليكم

    وصباح الخير

    كيفكم بنات ان شاء الله ما حد خبص ؟؟

    امس ما قدرت ادخل لانه ما كنت موجوده في البيت

    لاو بعد ماامدني امشي على السير اقصد امس بس ناويه اليوم اعوضها وامشي

    حق اليوم وامس والله يعين

    نفسي يصير وزني يوم السبت الجاي 64 يااااااااارب ادعولي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.