يوميات المجموعة الأولى (من وزن 69 وأقــــــــل) / رشيقات2008 ج4
متابعة النقاش، صفحة 193
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
7,219موجة الصحـــــرا بالتوفيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــق ***** الله للجميع الله ينولكم الي فباااالكم وتوصلووووووووووووووون للأوزان الي تبونها يا رب والله كان ودي أشاااااااااااااااااارك معاكم بس توني اليوم أول يوم بعد غيبة سنه و…
تسلمين اختي موجة على المرور والدعوه الحلوه:)**منوري ** السلام عليكم وصباح الخير كيفكم بنات ان شاء الله ما حد خبص ؟؟ امس ما قدرت ادخل لانه ما كنت موجوده في البيت لاو بعد ماامدني امشي على السير اقصد امس بس ناويه اليوم اعوضها وامشي حق اليوم وامس والله يعين نفسي يصير وزني يوم السبت الجاي…
اهلين منوري
لا بدري على التخبيص ههههههههه
كم تمشي على السير ساعه او اقلموجة الصحـــــرا بالتوفيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــق ***** الله للجميع الله ينولكم الي فباااالكم وتوصلووووووووووووووون للأوزان الي تبونها يا رب والله كان ودي أشاااااااااااااااااارك معاكم بس توني اليوم أول يوم بعد غيبة سنه و…
موجة الصحـــــرا
شكرا حبيبتي على الدعوه الحلوهكيبورد فوشي اهلين منوري لا بدري على التخبيص ههههههههه كم تمشي على السير ساعه او اقل
كيبورد هلا والله
انا امشي ساعه الحمد لله واليوم الصباح مشيت
وان شاء الله بمشي المغرب
تصدقين عند نا عزيمه في 2\5 هجري يعني تقربا بعد اسبوعين
واتمنى يصير وزني 62.5 تتوقعي ممكن ولالا؟؟**منوري ** كيبورد هلا والله انا امشي ساعه الحمد لله واليوم الصباح مشيت وان شاء الله بمشي المغرب تصدقين عند نا عزيمه في 2\5 هجري يعني تقربا بعد اسبوعين واتمنى يصير وزني 62.5 تتوقعي ممكن ولالا؟؟
ما شالله حلو ساعه ...انا امشي نصف ساعه او ساع الاربع
واذا تبغي وزنك ينزل بسرعه كلي كل شي جاف بدون زيت
حاولي تتحدي نفسك وكل يوم طالعي في المرايه
والوزن الصباح والمغرب والقياس مهم قياس الخصر
علشان على طووول تتذكري
وماتضعفي عند الحلويات
تحدي نفسك
انا الحمدالله اليوم وزني 65 الحمدالله راح كيلو
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.