شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

7,219



  1. كلت لي برتقاليتين صغار وموزة وسط وشيبس باقي عن عيالي ما قدرت اقاوم ...


    وعقاب لي مشيت لي شاعة لي حسيت ريولي ما تشيلني


    هوم بلازا


    انا بصراحة اقيس يوميا الصبح بس القياس اللي اعتمدة كل يوم سبت واسجل نتيجتي بدفتري خاص لاهدافي


  2. @hb_almas77

    ^انسانه لااكثر^
    هلا كيبورد كيفك وش اخبار الدايت تصدقين دايم اتذكر الــ s والــ xs وهذا اللي يشجعني اكمل دايم عندي ملابس قديمه بهذي المقاسين حلم عمري ارجع البسهم يارب كلنا نصير اعواد خيزران بعد هذي المسابقه
    ان شاء الله تنحفي بسعاد اكس اسمول
    لييييييييييه حرام هيكل مرررررررررررررره
    انا احب الحرمه رويانه وفيها مواهب الحريم
    خخخخخخخخخخ
  3. @hb_almas77

    ^انسانه لااكثر^
    هلا بيرشكا الله يرزقك بالحمل ويفرح قلبك بطفل سليم متعافي حسن الخلقه والاخلاق وماتحللين ان شاء الله الا ويقولونلك حامل ياعمري دايم اقراي سورة البقرة بنية الحمل واستغفري بنية الحمل ولاتنسين اوقات الاجابة خصوصا في سجودك الله يرزقك انت…
    هلا بيرشكا

    الله يرزقك بالحمل ويفرح قلبك بطفل سليم متعافي حسن الخلقه والاخلاق
    وماتحللين ان شاء الله الا ويقولونلك حامل
    ياعمري دايم اقراي سورة البقرة بنية الحمل
    واستغفري بنية الحمل
    ولاتنسين اوقات الاجابة خصوصا في سجودك

    الله يرزقك انتي والاخت العزيزة ســــــssـــــارة وكلاللي تتمنى الاطفال عاجل غيلا اجل

    يوم مو مشكلة بس انتبهي لاتتعودينها بس

    تعرفين ليش جيعانه لان فطورك مافيه شي
    واذا افطرتي تمام تعمل عندك الشهيه كمان باعتدال
    والله يالموسه اقولها لك من واقع تجربه
    اهم وجبة الفطور هي اللي تمشي يومك كله بعدها

    بعدين مو ملاحظة ماصرنا نتصادف

    تتوقعي من كذا يعني
    ماشفت ردك غير الحين ونفس حركة امس
    فطوري عصير ليمون طازج بالبيت يعني وسكر رجيم
    وكاسة حليب قليل الدس
    وتغديت دوبنيايدام رجله صحن صغيروخبز بر مفرود صغير
    وملفوف وخس

    بس تصدقي امس في موجة جوع ببيتنا حتى عيالي الكبار قامو ياكلو بالليل بنتي الساعه 1
    وولدي الفجر كلهم يقولو ماقدرنا ننام من الجوع قلت اجل انا معذوووووووووره هههههههههههههه
  4. @mnory_1

    tulip_uae
    كلت لي برتقاليتين صغار وموزة وسط وشيبس باقي عن عيالي ما قدرت اقاوم ... وعقاب لي مشيت لي شاعة لي حسيت ريولي ما تشيلني هوم بلازا انا بصراحة اقيس يوميا الصبح بس القياس اللي اعتمدة كل يوم سبت واسجل نتيجتي بدفتري خاص لاهدافي
    هلا والله يله دامك حرقتيها ان شاء الله ماتاثر <<<ماتعرف تهااااااوش

    حلو طريقه قياسك بس انا لو بقيس يومين بتعب:09: لانه القاس بالمتر احسه صعب

    يمكن لاني مااضبطه مره

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.