يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) / رشيقات2008 ج4

مرحبا .............والله ياصبايا إني حاسه بقهر....لأني وزنت قبل شوي لقيتني طالعه فوق 99ماأدري ليش وزني مايثبت عالأقل عـ98 بالرغم إني اليوم أحسن من أمس في التخفيف.......
سحاب الحب.....
لا ياعزيزتي...ماراح أستمر عالتخفيف بابدأ بإذن الحي القيوم في رجيم بس بعدني ماإخترت رجيم معين .....
بدور في المنتدى.....

حبيباتي كيفكم ؟؟

اعذروني لأني دايم مشغولة وما اشارككم

ادعوا لي داخلة على امتحانات

المهم

انا وزنت جيتكم عشان افرح معاكم

رقم المتسابقة: 82

الإسم:سوسو

الطول: 164 سم

الوزن قبل المسابقة: 106.5 كجم

الوزن بعد الإسبوع ( 1): 102.2

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ \ المركب

هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ؟ \ مشي بسيط

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ؟ \ بس راح استعمل

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ \ لأ

أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ زعبرة شوية
................

الست ماما

زين تسوين المشي على نظام معين افضل من التخفيف

لانه بالتخفيف احيانا ماتعرفين وش قد اكلتي

شوفي ريجيمات الدكتور محمد ربيع او طالب الشمري

حلوه وبنفس الوقت من اكل البيت اليومي يعني مافيها تعقيد

بالتوفيق يالغلا

سوسو

عبى البركة حبيبتي

والله يوفقك بالاختبارات