بنات بنسبه الى يومياتي في الرجيم
الافطار بيضتان مسلوقه مع عصير جريب فروت
والغداء بيكون كوسه مسلوقه لا ن لا زم ايكون صنف واحد من الخضار وبستبدل بدل البيضتان مسلوقه جبن قريش
والعشى سلطه مع جريب فروت وبلغي سمك او الربيان ما حبهم ابدا وخا صوص في الليل
بنات ممكن ما ادخل يوم الخميس لا نشغالي بزوج احدى قريباتي بس بحاول ادا الله اراد
الى لقاء
كل من طبق الرجيم الكميائي لدكتور اسامة حمدي يدخل ضروري جددددددددا
متابعة النقاش، صفحة 498