يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) / رشيقات2008 ج4
متابعة النقاش، صفحة 1,171
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
14,677الساهره999 mayyadah هلا حبيبتي الله يصلحهم يارب انا نقلته من المجلس العام
السلام عليكم- السلام عليكم بنات ورحمة الله وبركاته
يومى امس
الفطور : ربع خبر + بيض + زبادى
الغدا : كفتة فريك + زبادى
العشاء : مافى
اليوم
الفطار : ربع خبز + شريحة جبن شيدر + زبادى
الغدا : 2كبشة كوسا مطبوخة + لحم + 3ملاعق رز
العشاء : مافى
الرياضة : تمارين ومشى كا لعادة - هلا كيشونه
كيفك اليوم ان شاء الله طيبة
وكيف الرجيم ام الرسام هلا كيشونه كيفك اليوم ان شاء الله طيبة وكيف الرجيم
هلا والله شخبارج ام رسام
يسرج حالي بخير الحمد الله
الرجيم اوكي ماشيه تمام- السلام عليكم ام الرسام وكيشونه اسيره والساهره وجميع البنات الحاضرات بدون استثناء
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.