شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,399

  1. @bryy_gda

    اسماء المشاركات في الحمله بقيادة ( الحرمان)[/SIZE]

    الاسم : بريئة جدا
    الوزن:61
    الطول:158
    الرجيم المتبع:السعرات
    الهدف للشهر الاول: 55 باذن الله


    ............................................................
    الاسم
    الوزن
    الطول
    الرجيم المتبع
    الهدف لهذا الشهر
    ..........................................الاسم
    الوزن
    الطول
    الرجيم المتبع
    الهدف لهذا الشهر



    ..............................ز

    بنات ياريت تعملوا اقتباس وتكملوا اسمائكم ومعلوماتكم...

    كل وحده تسوي اقتباس لاخر مشاركه وتضيف اسمها..

    يعني اللي بعدي تقتبس مشاركتي وتكتب تحت مشاركتي ويكون لرقمها 2
    واللي بعدها تقتبس مشاركه البنت اللي بعدي وتضيف اسمها الثالث وهكذا    ,,

  2. @aamry_2008

    بريئة جدا
    اسماء المشاركات في الحمله بقيادة ( الحرمان)[/SIZE] الاسم : بريئة جدا الوزن:61 الطول:158 الرجيم المتبع:السعرات الهدف للشهر الاول: 55 باذن الله ............................................................ الاسم الوزن الطول الرجيم المتبع ا…
    :icon33:
    الثاني
    الاسم دينا من مصر
    الوزن 86:35:
    الطول167
    الرجيم المتبع السعرات الحراريه
    الهدف لهذا الشهر الوصول الي 75:icon33::44:
    بحلم صح يعني قولوا 80 يارب

  3. @rmz_alaathobyh

    انا يومي لحد الحين ان شاء الله ما ازيد


    الفطور 4 تمرات

    الغدا :
    علبه روب وعلبه لبن ومله صغيره تبوله


    العشا
    6 حبات تمر + 4 ملاعق محلبيه


    ولرياضه نص ساعه على جهاز الجري

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.