تراني شديده وماارحم اللي ودها تنحف تتفضل هنا (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بالتوفيق ان شاءالله وارسلي بياناتك

صباااااااح الخخخخخير


بناااات طالبتكم طلبه

تكفووون لا ينقطع التجمع زي غيره


دلوووعه (دلع العيون)

الله يسعدك على الرسايل


حلوه غيرت الموجه


انا راح احط بياناتي

طبعا انا بالفريق الازرق


الاسم آيسكريم والنعم

الطول 165

الوزن 88


الريجيم المتبع ما ادري تخفيف على الغالب وابشرب مثلكم شاي اخضر وزنجبيل وازيد عليه قشر رمان

الهدف للشهر الاول
راح اقسمه الى قسمين
الاسبوعين الاوليه 4 كيلو
الاسبوعين الثانيه 4 كيلو ان شاء الله

هدي بيا نتي في الصفحه الخا مسه ليش عاد

بيا نتي فوق يل دلع ليش

اسماء المشاركات في الحمله بقيادة ( الحرمان)
الاسم : بريئة جدا
الوزن:61
الطول:158
الرجيم المتبع:السعرات
الهدف للشهر الاول: 55 باذن الله


.............................. ..............................
الاسم *دلع العيون*
الوزن 84
الطول 164
الرجيم المتبع عذاري
الهدف لهذا الشهر
تنزيل 6 كيلو

.............................. .............................. .....
الاسم : nour_mo_ya
الوزن : 75,900
الطول: 166
الرجيم المتبع: التخفيف للاخت جوردن
الهدف لهذا الشهر: 6 كيلو

.............................. .............................. ....
الاسم : pure_honey
الوزن : 71
الطول: 165
الرجيم المتبع: التخفيف ومنع اللارز والمكرونه والشكولاته
الهدف لهذا الشهر: 6 كيلو
.............................. .............................. .....

الاسم $$ حصووص$$
الوزن 74
الطول 167
الرجيم رجيم السحاب
الهدف لهذا الشهر
تنزيل 6 كيلو
.............................. .............................. ........

الأسم ..التاجرة أم عبوي
الوزن..69
الطول..160

الرجيم.. اكتبيه يتاجره ايش هو
الهدف..57
................................................................

الأسم ..روح التفانيالوزن .70
الطول..157

الرجيم.. تخفيف
الهدف 55

الاسم : واشوقي لربي
الوزن السابق :72

الوزن الحالي : 67

الطول : (والله اني مستحية اكتبه )((152)) لاعليك ياااافتاه خخخخخخخخخ شكلي بخليكم تضيفون العمر بعد


احتاج انزل 6 كيلو بالشهر

الوزن المطلوب هذا الشهر : 61
.........................................................................

الاسم : رمز العذوبيه
الوزن : اخاف اقيسه من اسبوعين لاني ما بي اتحطم (نصيحه قيسيه لانك بتبدين بدايه جديده)
الطول: 165
الرجيم المتبع: التخفيف ومن باجر رجيم التمر واللبن
الهدف لهذا الشهر: 3 لين 4 كيلو

.................................................................


الاسم :zaxs
الوزن:64
الطول 162
قبل الرجيم 82
نوع الرجيم:متنوع يعني
كل اسبوع او اسبوعين رجيم مختلف
الرياضة: المشي ساعه
اعشاب : شاي اخضر مع زنجبيل وكمون
الهدف الاول 59
الهدف الثاني55

الاسم: دانـــــــــــ دن ـــــــه
الوزن:99=== وا عيباه
الطول... (وين الطول يدندونه)
الهدف لهذا الشهر = 93===يالله يارب
الريجيم=منوووووع

...........................................................................

الاسم...ام انوسه الحلوه
الوزن...78
الطول..154
الريجيم..نظام السعرات
اشرب شاي اخضر وزنجبيل

.........................................................................

الاسم ...فتاه الاسلام 11

فتــــــــــــــــــــــــفوته ودلعتك بعد

الوزن...75
الطول...155

الريجيم ...السعرات

........................................................................

الاسم ..فراشه القطيف
الوزن سا بقا 86
حاليا 72
في ثلا ثه شهور نزلت 13 كيلو
اسوي ةرجيم الكيما ئي مع شرب اعشاب مكونه من الشاي الاخضر
ونعنا ع وزنجبيل وكمون
وامشي لمده سا عه وربع عاد اليوم مشيت سا عه ونصف جباره وقويه ولا راده
ابي ايكون وزني بمشئه الله تعالى
65 او 62
..........................................................................

الاسم آيسكريم والنعم


الطول 165

الوزن 88


الريجيم المتبع ما ادري تخفيف على الغالب وابشرب مثلكم شاي اخضر وزنجبيل وازيد عليه قشر رمان

الهدف للشهر الاول
راح اقسمه الى قسمين
الاسبوعين الاوليه 4 كيلو
الاسبوعين الثانيه 4 كيلو ان شاء الله
11-05-2008 08:36













متابعه *دلع العيون *

طبعا بعد اذنكم يبنات

واالي تبي تسجل بيانتها مثل الاخوات وانا اضيفها