بنت السعودية ممكن تحطين لنا نظامك
ومتى بديتي فيه وكم نقصتي
اسعدك ربي
تراني شديده وماارحم اللي ودها تنحف تتفضل هنا (مدة الموضوع شهر من تاريخه)
متابعة النقاش، صفحة 183
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,399- انا انا
اعملووووووو فيني خير وهاوشوني ابي اعمل رجيم - اليوم وزنت يابنات ونقصت كيلو واحد الحمد لله رب العالمين
افطرت كوب حليب مع نسكافيه
والغداء عادي من غير تخفيف يعني اخذت راحتي ( شكلي بضيع الكيلو )
وقبل العصر طلعت ونزلت الدرج 7 مرات
اشوفكم بكرة ***** الله
سلام pure_honey انهاردة عيد ميلاد اخويا ماما بتعمل تورته :angry2: :(
الله يستر
مو تا كلي اكثير قطعه وحده وبس تدري ان القطعه الواحده ممكن فيها 200 سعره حراريه
وبعده اشربي شاي اخضر بالنعنا ع وزنجبيل
وجري نصف سا عه- الاسيلة مبرررررررررررررررررررررووووووووووووووووك ياقمر
عقبال ما تقولين باقي كيلو واوصل للوزن اللي ابيه
بس الله يسعدك ممكن تحطين مع النتيجة
كم يوم مدة الرجيم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.