هذا اول موضوع لي هنا بالقسم ..
بنات مابي اطوّل عليكم ..
اللي تبي تنحف تسوي ريجيم الشوربه الحارقه وبسس
وهذي المقادير والطريقه ..
-ست حبات كبيرة بصل+ ست حبات ثوم
-حبتين فلفل أخضر بارد
-شوية معجون طماط او ممكن حبتين طماط طازج مقطع
-حبة ملفوفه
-حزمة كرفس مفروم
-ممكن تحطين بهارات : ملح , فلفل , شطه ..
- تخلينها تطبخ على النار ربع ساعه وممكن بعدها تخلطينها بالخلاط بس انا ماانصحكم لأن راح يصير طعمها شين وماتنبلع !
فيه ناس يرجعون يطبخونها مره ثانيه بعد مايخلطونها بالخلاط ويخلونها تطوّل , بس انا طبختها ربع ساعه بس ..
انا سويته لمدة اسبوع ونزلت 5 كيلو ..
على فكره هو ينزّل وزن بسرعه عشان كذا يعطونه لمرضى القلب
قبل موعد العمليات لأنه ينقصهم بسرعه !
من تجربتي ماانصح تسوونه لفتره طويله ..
يعني اسبوع بالكثير وبعدين جربوا ريجيم ثاني ..
او ممكن اربع ايام وبعدين اكسري الريجيم يومين وارجعي له اربع ايام ثانيه ..
ام ماسه@@