هلا وغلا ريميه
بجاوب على الاسئله يا ابلا
ج1\ انا في الاسبوع الثاني
ج2\ بكرا باذن الله راح افطر شريحتين اناناس وكاس لبن
الغداء راح يكون فراكه
العشاء سلطة سيزر
ج3\ امشي في اليوم تقريبا 45 دقيقه لين ساعه .. ومسجله في جيم بس ما اروج الا مرتين في الاسبوع
ج4\ لا ما اشرب اي اعشاب... لاني تكرم نعمة ربي وحده كراهه وما اشتهي
امين ومن يقول يارب
الله يوفقنا ويسهل علينا وعلى جميع المسلمين والمسلمات
انتي ضرت فيوزاتك من الرجيم ... انا شلتهم نهائي :angry2:... النفسيه زفت وماغير اخانق على اتفه سبب :16:
اي اسئله ثانيه مستعده...
<<< جالسه لا شغل ولا مشغله :eek:
:: موضوع مختار :: لا يفوتكم الرجيم المركب/ تجاوز الحد المسموح له بالمشاركات
متابعة النقاش، صفحة 902