شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,399

  2. @oashoky_lrby

    تكملة ليومياتي




    اكلت ربع دجاجه مسلوقه مع خيارة وكاس لبن قليل الدسم


    المفروض ان الغداء خضار مسلوقة بس ما قدرت اكلهن


    بس الغيت الغداء وخليته عشاء

    والله تعبت من هالرجيم

    والمشكلة لي اسبوعين على رجيم قاسي

    ومشي ساعه ورياضة نص ساعه

    وما نزلت الا 2 كيلو

    الظاهر انه بسبب الشاهي الاخضر

  4. @am_thamr_bn_mhmd

    فراشه القطيف
    ما احبكم
    لاني بايتة عند امي مريضة في المستشفى من 4 شهور وتعرفي مافيه نوم بالمستشفى وهي كل شوي تنادي تحتاجني





    وفرااااشة القطيف

    انا اسوي ريجيم من راسي مااحب التزم بنظام معين لاني عندي ظروف صعبة علي

  5. @frashh_alktyf

    واشوقي لربي
    تكملة ليومياتي اكلت ربع دجاجه مسلوقه مع خيارة وكاس لبن قليل الدسم المفروض ان الغداء خضار مسلوقة بس ما قدرت اكلهن بس الغيت الغداء وخليته عشاء والله تعبت من هالرجيم والمشكلة لي اسبوعين على رجيم قاسي ومشي ساعه ورياضة نص س…
    حلو يومك
    انا من اليوم ما شربت شاي الاخضر بوقفه الاسبوع اشوف كيف بنزل وزني

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.