شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,228
  1. @ma_fille

    صاحبة الموضوع
    bonitaa
    شكرا حبيبتي ما فيل وسؤال لو الصبح فطرت شاي بحليب وعسل وممكن ساندويش صغير والغداء من البيت بدون رز ولا خبز والعشاء لبن وخياره او فواكه كم تتوزقعي انزل باسبوع بدون رياضه ولا رائيك اعمل رياضه ولو 10 دقائق في اليوم؟
    حلو حبيبتي لو إلتزمتي بهذا النظام و بنسبه لالرياضه لازمه و لو ما عندك رغبه حاليا حاولي تمشي من ساعه إلى أكثر و لو تعرفي بعض الحركات الرياضيه في البيت إكون جيد كبدايه
    والله يوفك
  2. ma fille
    ماشاء الله لاقوة إلا بالله الله إتمم عليكي وتنحفي وتوصلي لهدفك إن شاء الله من غير لقافه كم إستغرقتي من مده حتى تنحفي و شو هو الر جيم إلي إتبعتيه وياريت تحكي لالبنات عن تجربتك حتى يتشجعوا وكيف أصبح زوجك معك و بقية الأهل
    ان شاء الله يالغلا تامرين امر بس خليني امخمخ عليها هههههههههه واتذكر المعاناه
    واكنزلها بكراء ان شاء الله
  3. @somonay

    قطعــــ حلى ــــة
    ياهلا وغلا بالحبيبه ما تشوفين شر يارب والله يشفيك وزوجي وكل مسلم يارب عندنا غبره ياقلبي تشرق وهو ياخذ بخاخات ما يقطعها ابدا من تزوجته يعني عشر سنوات الله ينحفك من غير شر ويعافيك يالغلا

    الله يعييييييييييييييييينه
    وماشالله عليييييييييييييييكم كملوت ال10سنوات ان شالله تعمرون مع بعض :26:
  4. @somonay

    ma fille
    وعليك السلام ورحمة الله وبركاته أهلين بالحبوبة سلافة كيفك حبيبتي وإنت تأمري أمر و من عيوني نصيحه:لنتائج أحسن في الرجيم حاولي أن تأخذ الخضار ذات اللون الأخضر والأبيض لأنها تحتوي على نسبة أقل من الكالوري كما أني أحب اليقطين لأنه قليل الكالو…
    مشكووووووووووووووووووووووووووووره مافايل
    ما تقصرين
    وبجربهااااااااااااااااااا ان شالله
    :26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.