إرادتي قويه تهد الجباال#يا أنا ياهالشحم والله لأذوبه(هنارجيم ينزل 5كلغ ب5 أيام) أسرعو

توته معاكم ان شاء الله وراح ابدا من يوووم السبت وعندي امل اني التزم ان شاء الله

والله اكثر من موضوع اشتركت فيه واتحمس اول يومين وبعدين امللللللل وارجع ازيد لكن هالمره خلاص قرار نهائي ملييييت من السمنه

ابحاول ادخل معكم وان شاء الله اقدر اتحمل الاراده شويه:angry2:

صراحه حمستيني بأسلوبك الحلو ماشاء الله


الله يعين ونبدا السبت

الوزن 72

حلوووووووووووووووووووووووووو
وانا معك وارادتي اخر درجه
ومستعده اكل تراب بس علشان انحف هههههههههههههههههه ملينا والله العظيم اشين شي اذ راحت السوق وكاشخه ويبه عطني فلوس وابي اشتري ماركه واذ شريت مقاسهم صغير وروحي رجعي واحوسي واخرتها خيطي لك

شوفي انا عندي زياده في وزني 20 كيلو ابغ موقتا بس 10 كيلو تغير خفيف في الجسم
لان عندي مناسبه بعد شهرين بشهر 8 وابغى البس واكشخ وشكلي تغيبر اتمنا


لكن ابسالك الرجيم هذا فيه مضره على الجسم الاني راح اسويه اسبوعين وارتاح اسبوع ونفس الحكايه او يمكن استمر
ابغى كل شي وحلو اني اسجل بنادي او يكبر العضلات لاني خايفه يزدون مررررره تكفين الرجيم هذا من وين وابغى نصيحتك والله يوفقك وينحفك ويخلي جسمك مثل المونيكان ويرزقك السعاده وين ماتكوني
تحياتي

هلالالا بنات كيفكم بكرة السبت استعدوا ةالله يكفينا شر التخبيص

بكرة السبت خلاص مابقى شئ
وانا على حماسي الله يستر من هالحماس بس اذا سويت الرجيم بكرة كامل هذا بداية نجاح
القاكم غداً ان شاء الله
سلاااااااااااااااااااااااااااااااااااام