شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,228
  1. @shms_alhnyn

    بحر الهموم57
    صباحك فل وجوري شموسه كيفك واخبارك ؟ وطيب كيف زاد وزنك واكلك خفيف ؟ كوويس لاعاد توزنين بالليل شكله الميزان ينام وانتي تزعجينه وفيخبص لك الموضوع ههههههههههه وحلوووو ان جاءك داااااافع وحمااااس اكثر كل شوي فصخيها والبسيها هههههههه <يقطع ا…
    يسعد مساكي يالغاليه
    وأنا ولله الحمد تمام ابشري بالخير لما انزل 10 كيلو راح اشتري لي جهاز بأذن الله وملابسي ااااااه راح اهريهم :hahaha:لبس وراح اودع لبس القمصان الواسعه بالبيت ياأختي هذا اللي مخلينا نسمن من غير مانشعر:35: اااااه ياني في نفسي نفوووووووس:icon31:
    بدلل نعسي تدليل ههههههه
    للأن ماتغديت :D ماعملت الغداء
    وشكل الميزان اني ازعجته ويبقي يفتك مني:blink:
    عموماااااااا توبه اوزن اليوم وزنت الصباح ولقيت نفسي 90.5
    ماراح اوزن الا السبت الجاي خلص توووووووووووبه
    تخرعت كثير :rolleyes:
    وأنتي بشريني عنك يامدلله احتكتعمل لك السلطه قومي انتي اعمليها ترى رياضه:S_45: انا الأن معتمد على نفسي بكل شئ مع ان عندنا عامله لكن كله اقول علشان احرق سعرات وأتعب بسرعه يمكن علشان نقص الحديد
    وبالهناااااء والعافيه على قلبك يالغاليه جربي واذ مانفع ارسلي لي واشوف اخرتها مع هالشريط
  2. @aa_bth_almtr

    مساكم رشاقه

    كيفكم اليوم وكيفكم مع الريجيمات

    انا الحمدلله ماشيه على ريجيم زهرة مع شوية تخبيص وهو بسكوت الريجيم اكله منه كم حبه كل يوم :35:

    وشو هالهدووووء ولا الي قبل العاصفه

    امممم ادعولي اتخلص من الـ 80

    شمس الحنين

    اوركيدا

    بحر الهموم


    الله يوفقكم وتتخلصوا من هم الـ 90 قريب بأذن الله

    وكيفكم مع الريجيمات وماباقي شي على الاجازه كلها اسبوعين وتبدا التجمعات والعزايم وحفلات النجاح :icon33:

    لازم نشد شوي وننحف بهالأسبوعين عشان نتغير بإذن الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.