مرحبا بنات ؟وش أخباركم ؟
بنظام لكم من بكرة ان شاء الله
أذا ماعندكم مانع
إرادتي قويه تهد الجباال#يا أنا ياهالشحم والله لأذوبه(هنارجيم ينزل 5كلغ ب5 أيام) أسرعو
متابعة النقاش، صفحة 27
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
267- كيفكم بنات
انا بصراحه حابه اشترك واجرب هالرجيم
بس مو هاليومين
انا بكره ان شاء الله صايمه
وراح ابدأ معكم من يوم الجمعه او السبت
وهذه معلومات عني
انا مشتركه في حمله لأنقاص الوزن
وكان وزني بدايه الرجيم 79
والحين وزني 66
وهدفي 60
وانا صار لي بالحمله شهرين
تقبلووووني معكم - انا عندي كم سؤال
( انا متعوده ماجرب اي شيئ الالم اسال عنه ))
الفطور اقدر الغي اللبنه والحليب واكل زبادي قليل دسم
السلطه ماحبها باكل خيار بدل عنها يصير
التونه توكل بزيتها اوتكون مغسوله حووووواء انا عندي كم سؤال ( انا متعوده ماجرب اي شيئ الالم اسال عنه )) الفطور اقدر الغي اللبنه والحليب واكل زبادي قليل دسم السلطه ماحبها باكل خيار بدل عنها يصير التونه توكل بزيتها اوتكون مغسوله
هلا والله بكل اللي انضمو معنا معليش اخذت مكانك ياتوتى صرت ارحب بالضيوف على موضوعك معليش الجوع :hahaha:يسوي اللي ما يتسوى خخخخخخخخخخخخخخخخ
00000000000000000000000000000000000000000000000000000000
على المغرب اكلت البيضة المسلوقة الثانية لاني والله دخت من الجوع ما:35:واكلت الظهر بس وحدة
وشربت شاي وسويت رياضة ربع ساعة والله يعطيني العافية
اوة
اوة
اوة
اوة
نسيت اقولكم
اني نقصت كيلو الحمد لله- ام فاخر
اخذي راااااااااااااحتك الموضوع موضوعك
هه
على وزن
( البيت بيتك )
حوووااء
هلا والله ومرحبا
أسفرت وانورت
حيااك الله
اظن عادي استبدالاتك طالما نفس الفئه
والتونه اخذي اللي بالماي والملح
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.