يومياتي معا ريجيم السوائل واللي حابه تشركني حياها الله

حياك الله معاي طبعا انا الحالي الي الحين مافيه معاي الا انتي وان شاء الله تنحفين وانحف بخير وصحه

إم علي انا معاكي هيدا اليوم التاني لإلي ..
ما وزنت لسة ..
بس ناوية شوفو يوم الجمعة بإذن الله يعني بعد أربع ايام رجيم..

بس على فكرة ام علي ..
انا عم بشرب شوربات كمان ..
انا شايفتك بس عم تشربي لبن واناناس ..
جسمك بيحتاج اكتر حرام هيك .. على القليلة شوربة عدس، ملوخية أو خضار .. يعني شوفي المناسب ..
لإنه جسمك بينئذي ..

دخلك ام علي قديش صار نازل وزنك بهالفترة ..
عم توزني يوميا .. أو بعدك ما وزنتي ..
يالله شجعينا ..

حياك الله معاي وانا اشرب شوربه كل يوم وعصيرات وحليب حتي الايسكريم اخذه ونسكافيه وشاي اخضر

مشكوووووووووووورة