تجمع فصيله الدم O+افضل رجيم افضل الاعشاب افضل شاهي افضل الحبوب افضل التمارين وكل شي

متابعة النقاش، صفحة 4

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

591

  1. @shayfh_halha

    ام روفيدة
    بنات مين إلي فصيلة دمها O وعملت رجيم ونحفت تخبرنا أي رجييم سوت وإذا اخذت خلطات منحفه تخبرنا ايش هيه وكم كان وزنها وكم صار وفي كم فترة نحفت من الرجيم واي رياضة سوت:7_5_127: أرجوكم افيدونا من تجاربكم وخبراتكم
    اذا تعشيت زبادي او تفاحه انحف
    الخبز والرز يسمني كثير

  3. @altfah_alhmr_1

    ام روفيدة
    بنات مين إلي فصيلة دمها O وعملت رجيم ونحفت تخبرنا أي رجييم سوت وإذا اخذت خلطات منحفه تخبرنا ايش هيه وكم كان وزنها وكم صار وفي كم فترة نحفت من الرجيم واي رياضة سوت:7_5_127: أرجوكم افيدونا من تجاربكم وخبراتكم
    انا بديت تخفيف و امتنعت عن العيش و المعكرونية و المشروبات الغازية مع ساعة مشي و نزلت كيلو و نص باسبوع

  5. @naaasaltrf

    ام روفيدة
    بنات مين إلي فصيلة دمها O وعملت رجيم ونحفت تخبرنا أي رجييم سوت وإذا اخذت خلطات منحفه تخبرنا ايش هيه وكم كان وزنها وكم صار وفي كم فترة نحفت من الرجيم واي رياضة سوت:7_5_127: أرجوكم افيدونا من تجاربكم وخبراتكم
    انا اكثر شي نفع معي بالرجيم :

    رجيم السعرات

    ورجيم اللي اغلبه بروتينات


    فصيلتي +O

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.