كنتي حامل وولدتي .. وزنك زاد .. تبين تنحفين .. الاجازه باقي لها شهرين .. تعااالي

يابنات ماشاء الله عليكم همة ونزول في الوزن الله يهنيكم :icon28:
لكن أنا قررت أترك الرجيم لأن والله جاني إحباط مانزلت نهائي يمكن لو طنشت أنحف ...:44::icon33:.

هلا يا حلوااااات
انا اليوم مشيت نص ساعه على الاوربتراك
وما ادري حركة المشي على الارداف ( يمكن عل و عسى تخف )
وبالنسبة للأكل احاول اخفف وان شاء الله خير
وكل سبت ان شاء الله بحاول اكتب وزني معاكم
طبعا البارحه وزنت وكنت 89.7
ما اراح اوزن ان شاء الله إلا يوم السبت القادم
وشكرا خواتي على كل من شجعني
والله ادعيلكم من كل قلبي
انا نوصل الوزن اللي نريده
بدل ما تمر علينا الحياه بكل حلاته
واحنا محاصرين نفسنا بهالوزن الزايد
ان شاء الله الله يسهل علينا
سلامي لكم

هلا.بناات.انا.زت.كيلوووووووووو

قهررررررتعشيت.يوميين.وحليت.وزااااااااااااااااد

هلا بنااات

الفراااولة ...إيييه ؤل تاني كدا؟؟؟

تسيبي الرجيم يعني كييف ؟؟

نو وي ...خليك معانا إكسري يوم وإرجعي بس لاتتركي ...والله

العظيم أختي قبل فترة مسوية رجيم ماشاء الله كأني سمعتها

قبل يومين تقول وصلت 15 ...والله جلست أكثر من شهر ولا نزل

شيء بس ماشاء الله عندها عزيمة بعد شهر ونص بديت تكش

(تنكمش ) وماشاء الله صاير جسمها خيااال بس أهم شيء

العزيمة...وحاولي تكثري حركة

هدهد ...حياك بيننا وزي مانتي شايفه كل وحدة ماسكة خط

بالرجيمات

هههه يالله شوفي إيش يعجبك وبلغينا ...تصفحي بالمواضيع

فيه أشياء كثير مناسبة

عاشقة الجنة ...ينفع وحياك الله بيننا بس لاتقطعينا

قلبوووشة ...هلا والله ببنات المدينة ...وكما عهدناااكم شاعريات

مفعمات بالحب >>>بس لاتفركي بالكلام الحلو وإمشي

عالرجيييم ...وتسلم هالطلة

أم لنو ...شكلك من أبها صوووح ...المهم كيفك مع المشي والله

ياتكسرت رجيلاتي اليوم بس والله مبسوووطة أول مرة أمشي

ساعة ...بس بيني وبينك كل شوي أنزل بالسرعة وأرفع ياختي

متعبة ستة؟؟

غلااا الشمال ...رفااال ...وينكم اليوم ؟؟؟

غلوو لاتكوني خبصتي بس ؟؟؟

قرمووولة ...لاااا الله يهديكي ...ماتسمعي باللي يقول ...وليس

الذي يبني كمن هو يهدم ؟؟؟عاد بالرجيم العكس اللي نخسرة

بإسبوووع نرجعة بيوم ...خلاااص مانبغى لعب إلتزااام ...إلتزااام

أم لنووو ...ياسلاااام إيش تشوفين بس نطنطة على كيف

كيفك ...وهذي هديتي لكم اليوووم كما عهدتموني كريييمة وإنتو

تستاهلوا ...والله كل ماأعرف شيء أتمنى تشوفوه معايه تفضلوووا

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1301559