شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

159

  1. فواااحة الريف
    كيفكم ياحلوين جميعاً كم نقصتو؟؟ >> انا ماعندي ميزان عععععععع مشكوره اختي ام زيــــد .. اختي نوتيـــــــــلا كم وزنك ؟ وكم حابه تنزلين؟ اهااااااااااااااا يعني انتي مثلي انا مدمنه شكولاته بشكل غريب يعني لازم باليوم اكل حلو وبرايك لو اش…
    :27:بااااااااااااااااااااااك:27:

    ثانكس ريماوي 88 والله اظن كذا لاني مرره من زمان عنه,,,


    بس اليوم كمان مشيت نص ساعه وبكره ان شالله حزيدها لحد ماوصلها الى ساعه او ساعه الاربع الحمدلله وقفت البيبسي والشاكليت والشيبس والفاست فود:D

    اللللللللله يثبتني وياكم بس اكل صحي وناويه كمان اسجل بنادي يللله بنات خلونا نشوف الحماس والوعد مع الميزان الاسبوع الجاي:35:انااحاول انزل وزني من 7_10 كيلو

  2. وحدة كيووت
    هاي بنوتات انا مشيت اليوم نصف ساعه بس ماحس اني تعبت وش رايكم كذا كوويس تقريبا ضبطت سرعة الجهاز على 4 وحاجه ايش رايكم
    اهلين وسهلين ماشالله مرررره كويس راح توصلي ان شالله للوزن الم
    طلوب وبسهوله خصوصن اذااستمريتي


    حتى في معلومه سمعتها ولاحظتها انو اللي ينزل وزنه بالمشي مايرجع بسهوووووووله ابد غير انو ينحف, يثبت االوزن,,,

  4. @ohd_kyoot

    صباح الخير عسووولالالالالالالات
    انا الحين صاحيه وبتبع رجيم زهرة بشرب كاسة لبن فطور
    وان شاءالله انحف والعصر بمشي نصف ساعه كمان
    واختي ام كشه شكرا على رفع المعنويات

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.