بعد عمري والله فراشه
تبين حلا هااااااااااااا
طقي راسك باقرب جدار وكلي لك خسه او خياره :hahaha:ابرك لك ههههههههههههههه
الحقوا يبنات مع دلع العيون شوفوا الرشاقه كيف تكون (انتهت المدة)
متابعة النقاش، صفحة 808
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
10,632كتكات2 دلع وفراشه حبيباتي الرجيم هذا اخذته من منتدى ثاني واسمه رجيم الفاكهه تاكلي كل يوم نوع من الفاكهة يعني اليوم تفاح بكره برتقال بعده انا ناس على كيفك بس كل يوم نوع واحد فقط وما عدا الفاكهه الممنوعه طبعا
جار ي تطبيق
من اسبو ع الجا ي
والله كل يو م رجيم
محتا ره شنو اسو ي
بس هدا حلو مره خا صه
احين متو فره فوا كه الصيف- واما عن يوم من اياك رجيم الدشتي
مثلا الصبح تاكلين بيض اي نوع تبينة مقلي مثلا او مسلوق مع جبن ويكون جبن كامل الدسم بعد
والغدى مثلا ااذ كان الغدة مجبوس مثلا
آخذ الدجاج او اللحم منه وىكلة لوحدة وبعض الاحيان آكلة مع خس او سطلة مثلا
والعشى مثلا برجر العدد 3 مع جبن وطماط وخيار وبيبسي او سفن آب دايت
ممكن اتكثرين كمية البروتين علشان اتحسين بالشبع بس مو كثير
لانة اذا كثريتني اتصير مثل النشويات وصعب حرقها فراشة ميتة بااااااااااااك وبقلو لكم شنو يقول الدكتور الدكتور يقول ان النشويات اذا اكليتها بعد تقريبا ربع ساعة اتصير سكريات والجسم يحرق السكر في يومينا مع الحركة العادية لكن ااذ قطعنا السكر والنشويات عن الجسم بيبتدي الجسم غصب عنه يستخدم الدهون المختز…
ماشاءالله وجهه نظره مقنعه وتشجع دام فيه حرق دهون
طيب انتي كل يوم غير عن اللي قبل ولا كيففراشة ميتة بااااااااااااك وبقلو لكم شنو يقول الدكتور الدكتور يقول ان النشويات اذا اكليتها بعد تقريبا ربع ساعة اتصير سكريات والجسم يحرق السكر في يومينا مع الحركة العادية لكن ااذ قطعنا السكر والنشويات عن الجسم بيبتدي الجسم غصب عنه يستخدم الدهون المختز…
اها اااااااااا
اني قر يت هدا المعلو مه
هو بعد عند ه بر يد اكترو ني
ادا عندش اي سؤال برد عليش
كنت اتعا مل معها على بر يد الكترو ني
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.