شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

10,091

  1. @dmtbtsmoaa

    دمــ(تبتســـمـ)ـوع
    مشكورة يالغالية بس عندي استفسارات 1- انا عادتا اشرب شاي حليب من الصباح , عادي اشربه مع احد من الخيارات الي حاطيتهم؟ 2- اقدر افطر قبل 8 لان دوامي س8 واطلع من البيت س7.30 عادي لو فطرت قبل ؟ وإذا جعت طول الوقت اكل تفاحة مثلا؟ 3- الغداء احيان…
    دكتورة لو سمحتي ردي على استفساراتي

  5. @ghlaoy22

    دكتوره ليه مارديتي علي؟

    عسى المانع خير ان شالله انا حبيت انزلك معلوماتي مره ثانيه


    انا سيده متزوجه وعمري 27 سنه

    وعندي ولدين ولد عمره 4 سنين وبنت عمرها اربع شهور وماارضع

    وزني 90 كيلو وطولي 175

    كان وزني 53 كيلو في اول سنه زواج وزاد شوي مع الحمل الاول ورجع مثل ماكان

    بعد الولاده ورجع زاد بعد ست شهور زاد وزني بعد مااستعملت حبوب منع الحمل

    واستمر في ازدياد الى ان وصل الى 90 كيلو بعد الولاده الثانيه


    وانا مش من النوع اللي اكل كثير ومع كذه يزيد وزني غير كذه احس ان عندي احتباس سوائل

    وجربت اعشاب كثيره عشان تنزلها لكن الحال مثل ماهو


    وسمنتي اكثر شي في الجزء السفلي بالذات الافخاذ

    اتمنى القى منك نظام غذائي ينزل وزني بسرعه

    شـــــــــــاكره لك يادكتوره تجاوبك معي

    والله يجزاكي خير






    وكمان عندي صديقه عمرها 35 سنه ووزنها 80 وطولها 165

    عندا ثلاث اولاد اصغرهم عمره 10 شهور وماترضع

    فصيلة دمها A+

    والسمنه عندها متركزه في الصدر والذراعين ياليت لوماعليك امر تقدمين لها نظام غذائي

    يساعدها للوصول للوزن المثالي

    ولكي منا جزيــــــــــــــــل الشكر والامتنان

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.