موضوع خاص بالاستفسارات في مجال الغذاء والتغذيه أ.ت/ هنادي جابر
متابعة النقاش، صفحة 265
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,941- مرحبا يادكتورة الله يخليك انا عندي مشكلة في الاجزاء السفلية من الجسم في المؤخرة والارداف والافخاذ والساق اتبعت نظام غذائي لكن مافاد معاي ووزني 57 وطولي 150 ارجو مساعدتي ولك جزيل الشكر
- ياأستاذتنا العزيزة هل الفصفص المعروف عند الأخوة المصريين ب اللب يزيد الوزن ولا لا لأني أموت فيه وما أسهر إلا عليه خصوصا الفصفص المصري؟
- دكتورة وزني رجع 51 وانا حابه اوصله ل 48 وطولي 150 وفيني كرش اعمل رياضة لكن الرياضة تشد ماتنحف البطن
فهل ممكن ريجيم ينفع لي بليز ؟؟ لأن اخاف اتبع اي ريجيم ومايناسبني وانتي راح تعرفي ايش يناسبني :) د.هنادي جابر الرسالة الأصلية كتبت بواسطة Lovlee » رحبا دكتوره انا من كم شهر عملت ريجيم و نحفت 8 كيلوو و كان باقي لي تقريبا من 3 الى 5 كيلو و اصل الى الوزن المثالي للاسف لم الحظ اي تغير في الملابس هي استاسعت قليلا لكن ليس لدرجه ان اشتري ملابس بقياس ا…
هلا و مرحبا فيك
وزني غير مناسب يا دكتوره انا حاليا ابس مقاس 12 امريكي
هذي قياساتي
الزند 33 سم
الصدر 97 سم
الخصر 83 سم
الارداف 90 سم
الفخذ 24 انش
انا اخري شي اتبعته ريجيم اتكنز و نحفت من 6 الى 8 كيلو خلال سهرين و برضو ملابسي ما زلت البسها و لم اشتري مقاس اصغر
و رجعت الوزن اللي نزلته
و الله تعبت يا دكتوره
انا خابه اخلص من 10 كيلو خلال شهر- ممكن يا دكتورة تقوليلى جروث فورملا او بايوتك ايهما افضل
وهل هما فعلا فعالين لمحاربة النحافة
كما اتمنى ان تقولى لنا ماهى الوجبات او المشروبات الغير ضارة والتى تسبب نكبير الصدر اذا وجد
ولكى خالص شكرى وتقديرى على عملك النبيل فى مساعدتنا وربنا يزيد من امثالك من الدكاترة اللى بيهتموا بصحة المرضى بدون مقابل وجزاكى الله كل خير
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.