شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

347
  1. @lazord_1

    مشكوره ياقلبي على هالرجيم

    وفعلا سمعت عنه وناس اعرفهم سووه والحلو فيه انه يركز على

    المناطق الي متركزه فيها الدهون

    انا جسمي مثلك فعلا قريب من جسم ديانا كرزون قبل النحف

    وانا مو مرررره نحيفه من تحت بس تركيز الدهون عندي بالزنود والظهر مو من فوق لا من

    حد السنتيان الى الخصر ( الله لا يوريكم السفطات)

    ونظامك جد حلوووو

    افكر بجديه اسوويه
  2. صاحبة الموضوع
    تسلمو يابنات ام توتىجربي وعلى مسؤليتى ماراح تندمى
    تايم اوت تعرفين ليه ماتلتزمى فيه لانك تايم اوت ذكرتينى باحلى كاكاو احبه هو و الكيت كات بس على مين تلعبها لاتايم اوت ولا كيتكات والى اخواتهم جاء وقت الجد
    سندس تسلمى
    جمال الليل تسلمى ابحاول احطه مره ثانيه تامرين امر

    هلا اختى لازورد وانا تقريبا نفس كذا ماعندى بطن مره بس على قولتك الصفطات الى ورى السنتيان واشوي زنود لاحظة انها نحفت واتصدقين يوم افطر لبن زبادى احس انى انحف اكثر باليوم الى بعده بعكس الشابوره احس انى نحفت بس شي بسيط
    والله يحيك معى اتمنى انك تبدئي معى وباذن لله كل يوم ابدخل ونعطى بعض افكار واراء نستفيد منها وانشجع بعض

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.