اللي جسمها حلو بس الكرشه ناطه,,تسجل اسمها في حملة مكافحة الكرش

خخخخخخخخخ كرشه هذي والا جرة فول :biggrin:
ياهلا فيك معانا انتي والاخوات الجدد


andi
البتول
الحلم المهاجر

كملووووووووووووووووا يالله البرنامج عشان تاخذون النقاط كامله :)



بنت النور
الله يعطيك العافيه على الإضافه المفيده
وراح اطبق تدريباتك ان شاء الله



رشيقه في الاحلام
الله يعينا على الاجسام الظاهر مكتوب علينا نعيش طول حياتنا واحنا في حرب داحس والغبراء معاها :09:





دارين
ياهلا فيك وتري شرب الماء يسد الشهيه والله امس واليوم مااكلت كثير من كثر ماطفحت مويه :blink:



الحمد لله
الله يوفقك ان شاء الله وبالنسبه للتمارين ابدي فيها بعدد قليل مثلا 8 مرات وبالتدريج تزيدين العدد

سلاااااااااااااااااااااااااااااام ليش معصبه:mad: عليه يا سحايبب راحت عليه نومه ليش تقسين عليه موكفايه رجيمي القاسي تقسين عليه:icon33: خخخخخخخخخخخخخخ سويت التمااااااااااااااااااااااااااااارين 15 مره وشربت 8 كاسات مويه وأنا طالعه ذلحين امشي وبشرب خلطتي واخبركم :27:

وهذه القائمة

سحايب صيف *** **
البتول العذراء *
dolly_star
الواحه الغناء ***
ام ثلاثة ورعان ***
الحب الدفين *** **
babylove
احبه ويحبني
انوار الدنيا
سندويشة نوتيلا ***
soO coOl
AlShmokh ***
بطاطس
ريما
سوير صديقة نوير ***
Daimound22 *** *
التفاحة الحمرة
رياض الروح ***
ليعزتي وافتخاري
andi**
الحمد لله
ام بلال
الوعود
حالمة الخيال
ssmmrr
السمسومه
دبه سمينه بريالين
njwm
مشايخ الحلوة
دبلوماسيه بكلمتي
جبل شامخ
الحلــم المهاجــر *
سندويشة نوتيلا
مليكة القلب
هالة القمر
مشايخ الحلوه
جبل شامخ
مليكة القلب
هاله القمر
عيون الوحش
مشمشه الغاليه
ام بانو
**دارين**
ريوف الورد



تروني حطيت نجمتين حقتي اليوم لاني سويت التمارين وشربت الخلطه وباقي لي كوبين ماء ماخلصتهم :09:

وطبعا النجوم الخضراء هي حقت اليوم اللي يعدي والحمراء حقت اليوم الجديد


وعلى فكره
فيه بنات سجلوا اساميهم وماشاركوا
ترو إذا مر 3 ايام وما اضفتي لرصيدك نقاط بنستبعد الاسم <<<وحده شديده :16:
لان المشاركات ماشاء الله صارت اعدادهم كثيره ونبغى تفاعل معانا :7_5_131:

انا معكم وببدا من بكرة بس انا بسوي معاه رجيم
عشان اوصل لنتايج اسرع