شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,246

  1. @myra_myro

    سندويشة نوتيلا
    الحمد لله خلصت التمارين و شرب الشاي الاخضر مع دهن الكريم عالبطن و ان شاء الله بعد شوي بخلص كاسات الماء. بس يا بنات والله انا حاسة ان التمارين معظمها بتهد رجولي مو بطني يعني احس حالي قاعدة بمرن رجلي مو بطني معقول بعملهم غلط ولا انتوا حاسي…
    فعلا انا كمان و الله حاسة نفس احساسك دة ياريت حد يفيدنا فى الموضوع دة

  3. @am_bano

    ميرا ميرو
    اية دة انتو مسجلتوش اسمى معاكو ليةدة انا حتى شاطرة اهوةاهئ اهئ اهئ انا زعلانة:icon36:
    ازيكم كلكم

    أخباركم إيه

    يالا يا سحايب حطى لى نقطتين بس

    أنا شربت الماء

    وشربت شاى اخضر بنعناع وكمون

    لكن التمارين ما قدرتش عندى مغص

    أعوضها بكرة إن شاء الله


    صحيح إنتى فكرتى فى موضوع الفريقين ولا لسه ؟

  4. @sndoysh_notyla

    خلصت مهماتي كلها لليوم الحمد لله من شرب ماء و تمارين و شاي اخضر و ان شاء الله رايحة الحين امشي عالسير شوي. يارب يتزحزح وزني عالميزان.

  5. ممكن اشترك معاكم ؟؟

    وبعد عندي سؤال

    إنتوا تسون التمارين وتشربون الماي والخلطات وتاكلون كل شي عادي

    ولا تسون رجيم بعد ؟؟

    وممكن أعرف متى تبان النتايج لأني أبغاها في أسرع وقت ممكن

    وبالتوفيق للجميع

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.