اللي جسمها حلو بس الكرشه ناطه,,تسجل اسمها في حملة مكافحة الكرش

سويت التمارين كلها 30 مره
وشربت الاعشاب
وشربت الكاسات
يالله حطو النقاط

مساء الخيرررررررررررررررر


دلوعة زوجها
مشكوره على متابعتك وان شاء الله نكون شجعناك



سندويشة نوتيلا
وش يعني لانك اليوم ماشربتي ببسي؟؟
يعني انتي متعوده كل يوم تشربين غازيات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ :42:
وتبغين كرشك يروح؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مستحيلللللللل مع الغازيات بطليهاااااااااااا
اشربيها مره في الشهر بس مو كل يووووووم :angry2:
والله ماخف بطني إلا لما تركتها
ولا تصدقين اللي يقولون ببسي دايت وكولا دايت كلها مثل بعض
انا كنت اكثر وحده مدمنه عليها بس عقلت وتركتها
اختي ووحده من زميلاتي دايم على الغداء يشربون ببسي والله ياعليهم كروش تفجعععععععع



سوير
مبرووووووووووووووووووك تستاهلين والله المركز الاول
ويارب توصلين للوزن المثالي بصحه وسلامه
ومن جد وجد ومن زرع حصد <<<<<<ياقدمك انتي وهالحكمه :biggrin:



رياض الروح
مبررررررررررررررررررررررررروك
لا تتحسفين المركز الثاني حلو بعد
وان شاء الله الاسبوع هذا ماراح نفوت ولا يوم
وياليت والله تكملون بعده وانا بعد وانا مسافره بكمل نفس البرنامج
بتمرن وبشرب مويه وباخذ اعشابي معي



Daimound22
مبررررررررررررررررررررررررررروك من قدك عريفه ومركز اول بعد :biggrin:
يالله شدي حيلك وسوي التمارين الجديده تريها حلوه مرررررره
بس فيه واحد منهم تعبني اللي هو هذا

بس بعدين حطيت يديني تحت وركي واحس صار التمرين اسهل :09:


وهذا دخت وانا اسويه:nerd:



الحمد لله
وandi
مبررررررررررررررررروك
ان شاء الله يارب توصلون للوزن المثالي والمركز الاول بعد


بطة العيون
نورتينا


السمسومه
andi
ماشاء الله عليكم منتااااااااااااااااااااااااااااااازين :)

انا بعد خلصت كل مهماتي اليوم
ماتلاحظون إن معظمنا خلص اليوم بدري
بالعاده ندخل نتسابق عالفجريه نسجل نقاطنا
يازين الحماس :2thmup:

وبسم الله نبدأ اسبوع جديد

هذة القائمة بعد التحديث :26:
سحايب صيف *** *** *** *** *** *** ***
البتول العذراء *** *** *** **
الواحه الغناء *** *** ***
ام ثلاثة ورعان *** *** *** *** *** ***
الحب الدفين *** **
سندويشة نوتيلا *** *** *** *** *** *** ***
AlShmok *** *** *** *** *** *** ***
سوير صديقة نوير *** *** *** *** *** *** ***
Daimound22 *** *** *** *** *** *** ***
رياض الروح *** *** *** *** *** ***
andi** *** *** *** ***
الحمد لله ** *** *** *** ***
السمسومه * ** * *** ***
njwm * *
الحلــم المهاجــر ***
هالة القمر ***
عيون الوحش **
ام بانو *** ** ** ***
**دارين** * ** ***
ميرا ميرو **
ssmmrr *
مذهلة السعودية *** ***
التفاحة الحمرة **
غيوم المطر *
Gigi3 *** ***
نونو لحلووه
noor_love *
ريمـــااا
غيوم المطر *