شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,246
  1. هاااااي بنات كيفكم...

    سحايب خوفتيني من الببسي يعني كنت اعرف يعض الاشياء بس ما كنت اعرف انه يموت يالهوووووي خلااص بدي صير فكر مية مرة قبل ما افتح علبة ببسي:44: .

    انا اليوم خلصت التمارين 20 مرة بس في واحد دوخنيي و ما حسيت بفايدة يمكن مو عرفانة اعمله صح. و كمان شربت 8 كاسات مي و اكيد بسى بشرب كمان لان النهار باوله هنا.. و شربت الشاي الاخضر.
    بصراحة اليوم فعلا حاسسة ان وجهي فيه نضارة غير شكل و فرحانة كتييير من هالنتيجة اكيد المي عمل عمايله :27: .
  2. @am_ghna

    سندويشة نوتيلا
    سمسومة و انا كمان جسمي واجعني بس حلو الوجع من هالنوعية تحسي حالك عاملة منييييح لجسمك
    سحايب اشكرك على الترحيب اول مرة احد يرحب فيني بالمنتدى خخخخخخ
    عملت التمارين بعد صلاة الفجر ثم نمت الى صلاة العصر قمت وتغديت بيضتين مسلوقتين وكاس عصير برتقال
    والعشاء نصف دجاج مشوي مع خضار
    بالنسبة للماء ثمان اكواب مرة واحدة او مقسمة على اليوم
    الشاي الاخضر ماعندي من وين تجيبون احسن نوع ويكون طازج
    عطوني نقاط :27:
  3. @am_thlathh_oraaan

    اليوالثامن
    قلت خيني ادخل بدري اسجل
    نقاطي

    شوفي حبيبتي

    مشي نصف ساعه تم
    / رياضة قديمة وضرتها الجديده تم
    / خلطتي تم
    /8 كاسات ميه تم

    ومع احترامي للجميع ما اصوت للنظام

    ودمتم لمن تحبون ويحبونكم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.