-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------

لو سمحتي يا دكتوره انتظر ردك

كل الشكر والامتنان دكتورة هنادي وجزاكي الله كل خير وحقق لكي كل امانيكي بس حبيت استفسر منك كم هي الفترة يلي لازم اتبع فيها هالريجيم وكم رح ينقص وزني

مشكووووووووووووووووووورة جزاك الله خير
وأشكرك على مبادرتك وروحك الطيبة

سلمتِ:26:

صبااااااااااااااح الخير دكتورة هنادي

أنا زوجي عمره 26 وزنه 150 طوله 172 وصراحة قبل اسبوع حسيت برغبة صااادقة عنده بتغيير نظام حياته بالكامل و منح نفسه ماتستحق من جسم صحي متناسق فبدا بمقاطعة الحلويات الدهون الرز ولكنني اريد نظام متواازن بأسرع وقت ينتظم فيه وينزل من 5الى 7 كيلو شهريا ولاتتصورين كم أتوق ليحقق مراده الذي يعتمد عليه اشياء كثيرة في حياتنا الأسرية وخصوصا ما شاالله انه ناجح في جوانب كثيرة من حياته و انا واثقة انه بعون الله ثم بمشورتك سوف نحقق هدفنا المنشود حينها لن أنساك من دعاائي ما حييت

بانتظارك

لا يعاني من مشاكل صحية ولله الحمد

اريد معرفة كم سعرة حرارية يحتاج يوميا ليصل للوزن المثالي

بانتظار النظام الغذائي على أحر من الجمر

مع حبي و احترامي

دكتوره الله يخليك عندي مشكله مضااااااااااااااايقتني بشكل فضيع====الافخاذ==== فقط عندي مره كبير
مع ان جسمي حلو مايل للنحف==تكفين كيف انحفها والله محرجتني سويت انواع الرجيمات ومشيت على السير
يوميا ما حسيت انها مانحفت طلبتك جاااوبيني باقرب وقت==مشكوووره