الجميع ان شاءالله
:26:
عشان رشيقه تكونين ،، بالريجيم لازم تنحفين ،، التحدي الأكبر(انتهت المدة)
متابعة النقاش، صفحة 3
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,093مها شرقية المملكه موووفقين
- وأنا وأنا وأنا أبي أسجل معكم.......
الإسم الست ماما.......................ستوته أحسن لكم وأسرع
الطول 173
الوزن 95
الهدف 75
المده شهرين...
ليش ياترى ياستوته تبين تنحفين؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ستوته:سؤال وجيه
لأني ضعيفة شخصيه من جوا.......وماأحد يدري كلن يحسبني أقوى وحده.......شاطره بالتمثيل.....
وقررت من اليوم تغيير جذري من داخل ومن خارج...........وأهمها
الرشاقه تكفون عارفه إني إذا رجعت لـ75 مثل أول ماإتزوجت راح تزيد ثقتي بنفسي......
وبإذن الله راح تتعدل الأمور معكم..........
المشكله اللي كانت ماتساعدني إني ماأقدر أسوي رياضه......وخصوصا المشي
لكن زوجي بيسافر........وراح أطلع إذا الله اراد يوميا أمشي بالممشى........
وأسأل الله لي ولكن التوفيق والإراده القويه...........
أدري طولت بس إنتوا قلتوا اللي تبي تجي تفضفض........عاد إستحملوا الله يعينكم......خخخخخخخخخخخخ الست ماما وأنا وأنا وأنا أبي أسجل معكم....... الإسم الست ماما.......................ستوته أحسن لكم وأسرع الطول 173 الوزن 95 الهدف 75 المده شهرين... ليش ياترى ياستوته تبين تنحفين؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ستوته:سؤال وجيه لأني ضعيفة شخصيه من جوا.......وماأحد يدري كلن …
عادي حبيبتي فضفضي ووسعي صدرك وقولي اللي في خاطرك
ان شاءالله من تبتدين تنحفين صدقيني شوي شوي بتصيرين واثقه من نفسك
وبتتغير حياتك
انا وسمايلي مافتحنا اتجمع الا علشان نغير من حياتنا ونطلع في العيد بطله جديده
بس انتي شدي حيلك معنا
عموما
تم تسجيلك
:26:- السلام عليكم
حابة انظم لكم
الاسم : "دلووعة-أمها"
الوزن: 60,5
الطول : 150
الهدف : هدفي الاول 55 والثاني 52
المدة : 4شهور
يارب يقويني ويصبرني وينحفنا بصحة وعافية واصير رشيقة مثل اختي ياااارب
ويبعدني عن الحلويات اللي مخربتني
نظامي التخفيف واتمنى مايكون فيه تخبيص - الاسم: عذب الجوري
الوزن:100 <<< ول ول ول فيـــــــــــل خخخخخخ
الطول:165
الهدف:
المده اللي حابه تقضين على شحومك فيها: ستة أشهر مانيب طماعه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.