عشان رشيقه تكونين ،، بالريجيم لازم تنحفين ،، التحدي الأكبر(انتهت المدة)

هلا حبيبتي
حياك معنا
بس على مااذكر انتي كنتي معنا في مسابقه الرشاقه المجموعه الثالثه
بس ماكنا نشوف لك مشاركات بس تسجلين نتيجتك
انا سجلتك معنا
بس اتمنى مايكون الوضع مثل المسابقه
فعلشان كذا اقولك
ارجعي لشروط التحدي واقريهم زين
ثلاث ايام اربع ايام بالكثير ماجيتي تكتبين يومياتك بنعطيك انذار وبعد الانذار لازم تنتبهين والا بنلغي اسمك
ومو معقوله انا وسمايلي والبنات اللي بيكونون متواجدين بشكل دايم نسوي رجيم ومعطين التجمع شوي من وقتنا وانتي ولا تمرين وفي الاخير تكونين من الفايزات


عموما انا اسفه اذا كلامي مااعجبك
بس التجمع له شروط

هلا بنوران هانم
انا وصديقتي سمايلي متفقين على كل شي
والوزن يوم الجمعه
تقدرين تخلين وجبتك المفتوحه السبت
مااحس ان في الموضوع شي يوهق

حياك

بس ياليت تحطين وزنك مضبوط

مافيه شي اسمه حول[/QUOTE



هههههههههههههههه :laughing:
صدقتي ياعمري بس زوجي كان موجود وما كنت حابه يعرف وزني وراح اكتبه الحين:icon33: بعد ما حلفته انه مايشوفه
الله يساعدنا جميعأوينحفنا بصحه وعافيه