<<حبيباتي -- بنات حواء -- اللي تبغى تزيد وزنها -- أخصائية التغذيه -- هنادي جابر >>

اهلين دكتورة

يعطيك ألف ألف عافيه على التواصل المستمر والرد السريع على الاستفسارات
وجعله الله بميزان حسناتك

بس عندي مشكله عجزت ألاقي لها حل

وان شاءلله بعد الله لاقي الحل عندك :)

ألا وهي

اني اعاني من نحافه في المنطقه من تحت الصدر لما الحوض

يعني تحت الصدر وبطني وظهري يعني المحيط حقهم مره مره نحيييف وابي هالمنطقه تسمن وووش الحل ؟؟

واكثر شي يسمن فيني وجهي بس
بس ابي هالمنطقه تسسسسسسسسسمن بليز وش الحل

والله يوفقك ويسعدك ويجزاك بألف خير

اختي وحببيتي الغاليه لقد ذكرتي كل الاسباب التي تسبب لكي النحافه

يا حبيتي كثرة المجهود باي نوع كان مع قلة المتناول من الطعام يعطي نحافه زائده

لذا ياغاليتي عليكي ان تبتعديعن كل هذه المسببات بقدر الامكان

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي


شوفييا غايلتي هذه المنطقه تسمى البطنالعلويه وهناك بعض التمارين الخاصه بها وعليكي الاشتراك في النادي الصحي لتقليل حجمها



والى جانب ذلك فيجب ان تتبعي النظام الغذائئ الانسب لكي


وحياك الله

دكتوره انا ابيها تزيد مو تنحف

وش الحل

؟؟