شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,246
  1. @daimound22

    ام ثلاثه ورعان
    حبيبتي Daimound22 وش ذا انا ولا مرة اتخرت من يوم ما بدنا وحطاني المركز الثالث حبيبتي راجعي ردودي انا يوميا ادخ مكمله بلا احباط ارجوك
    والله حتى انا في قرارة نقسي مستغربة <<<<<<<<قلبت فصحى
    لكن لعيوونك تم التعديل
    ومعليش والله مو قصدي احبط احد
    حتى من غيررررر ما اراجع ردودك انا واثقة فيكي وبقدراتك
    العذر منك ياقلبي :06:


    وحطيتك الاولى
    والف مبرروك مع انها متأخرة
    لكن سامحينااا
  2. @mthhlh_alsaaodyh

    دايموند والله الزنجبيل ريحته حلوووووووووووه

    نقاطي امس ياحلوووووووووووه

    زوجي البارح لاحظ كرشتي خفت

    يقول اذاوقفتي احسها نص كرشتك قبل واذا نمتي ممسوحه مافيه شي


    وش مسويه؟؟؟؟؟

    ماقلتله مابيه يخفف كرشته...ههههههههه
  3. وانا كمان معاكم ح أبدا من بكرة ان شاء الله

    خطتي هيا
    رجيم سوائل لمدة اسبوعين وشرب خلطة الشاي الأخضر +زنجبيل مطحون+كمون+أعشاب ليبتون الجاهزة + نعناع مغلي

    وراح اسوي الرياضه كل الحركات 15 مره

    مرة واحده في اليوم

    بالتوفق للجميع وليه كمان
  4. @zarrra

    شكل النت ماراح يتعدل:angry2:ودايما اجي متاخرة بس امس واليوم شربت الشاي وكملت الماء بس وجع الدورة ماراضي يروح وكمان الدوخة يارب تيني الدورة واتخلص من هالوجع دا بيقطع امعائي والله وان الان بكتب واريح شوي الدوخة ماتركاني في حالي:06:
  5. @rtag_14

    السلااااااام عليكم
    انا اول مرة بفوت قسم السمنة و النحافة
    و السبب اني طول عمري نحيييييييفة يعني كنت اخر الاربعين و اول الخمسين ما ازيد عنهم
    مع انه اكلي كتير
    المهم تزوجت و بعدت عن اهلي سنتين و لما نزلت اشوفهم قبل شهر تفاجؤووووا فجسمي و شكلي
    و السبب اني نصحت كتييييييييير و سار وزني 73
    هلأ انا جسمي مليان بس مو مبين عليه النصاحة لئنه جاي مع طول
    بس اللي مدايقني اكتر شي معدتي و كرشي كتير مخربين علي
    حتى مرات بتقيد باللبس و بكون قاعدة مو مرتاحة
    فلما رجعت سرت اخفف اكلي و ما اتعشى و امشي كل يوم نص ساعة
    هلأ اخدت التمارين تاعت البتول و ان شاء الله رح احاول اطبقها على قد ما بقدر

    و رح الاحظ الفرق في المعدة و الكرش عاللبس طبعا اكيد ببين اكتر شي
    يسلموووووووووووو يا بنات عالتمرينات الحلوة
    و ان شاء الله الي رجعة معكم اخبركم اخر التطورات

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.