وأخيراً تحقق الحلم!!...رجيم(الجسم الدرقي+فصيلة الدمO )

تكفين ردي ضروري

ماشااء الله تجربه تحمس


جزاك الله خييييييييير

.....................................................................


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلين ياغاليه وربي يخليكي ويحفظك ومشكورة على الدعاء
والله هذا افضل شي عندي الدعاء...تكفون الدعاء..
اسفه على التأخير في الرد لاني كنت مسافره..
وكمان انا خلصت من الرجيم وصلت 58 كيلو ولله الحمد والمنة
وصرت آكل من المسموحات مثل الخبز الاسمر والحليب قليل الدسم
وفاكهة 3 مرات بالاسبوع ومازلت امشي على السير والنط على الحبل
هذي اخباري كلها...ولما اخبص في الممنوع آكل حبوب الكتان مطحونة ناعم
والله انها روعة وكمان شاي الاعشاب((نعناع+زنجبيل+شمر+شاي اخضر+كمون)
اشربه يومياً..وزوجي يشرب معي كمان..وبس يارب تحفظ لنا صحتنا وتبلغنا رمضان
هذي اخباري بالمختصر المفيد
..............................................................
الان ارد على أسألتك يا الحبيبة.
نعم انتي جسمك درقي يناسبك جدا هذا الرجيم وتوكلي على الله
انا شهر بس ونزلت علية13 كيلو بالراحة وانا اكل كل شي وما اجوع ابد
كل البروتين والخضار والسلطه والتونه تشبع ومتنوعه..
والرياضه كنت 4 مرات بالاسبوع على السير لكن انتي اذا مشيتي عليه
بحذافيره والله ينزلك 5كيلو بالاسبوع مع الرياضه وشرب الماء
انا عندي بنت صغيرة تتعبني مع شغل البيت وعيالي وابوهم
عشان كذا ما افضى لنفسي امشي كل يوم على السير ومع كذا
انزل 3 كيلو بالاسبوع وما اشعر بالجوع وكمان هذا الرجيم يضيق المعدة
سبحان الله ماعاد تشتهين شي واقل شي يشبعك...عن تجربة!!!
حتى لما وقفت الرجيم و رجعت اكل خبز ما اكمل ربع الخبز الا وانا شبعانه!!!
واحياناً يمر اليوم وانا على عصير وبسكويت حتى الليل او حليب
والله يابنات شي غريب وانا ما كنت اصدق ان اكل وينزل وزني
تصدقون كنت البس مقاس 16 والله العظيم الحين في الدرج ما البسهم!!!!
وفي زواج قرايبي قبل اسبوعين طلبت من صاحب المحل فستان مقاس10
وطلع واسع علي ...والله العظيم اخذت مقاس8
وقبل 3 ايام رحت للسواني اشتري بنطلون كريب مقاس 2 تصدقون!!
ولما كنا انا وزوجي عند الكاشير(المحاسب)قال زوجي هذا صغير عليك!!
قلت له بنشوف في البيت!!!وفعلاً.. لبسته....!!!
طلع مقاسي بالدف... والضغط ... ضيق شوي بس مقاسي والله فرحت !!
تخيلو من مقاس 16 الى مقاس 2
اللهم لك الحمد والشكر
.......................................................................\
\
\
\
\
\
\
........................................................................................
رمضان الخير باقي له شهر...كل سنة وانتم طيبين
اللهم ارحم والدي وعافه واعف عنه وأكرم نزله ووسع مدخله..
اللهم أبدله داراً خيراً من داره .. وأهلاً خيراً من أهله ..وارزقه الفردوس الأعلى ..

........................................
كيف حالك
انا ما حددت لا سالب ..ولا موجب
يعني يناسب فصيلة الدمO عموماً
عادي كثري الاسألة ..انا في الخدمة على طول
وحياك الله
................................................
\
\
\
\
\
\
\

رمضان الخير باقي له شهر...كل سنة وانتم طيبين
.................................................
اللهم ارحم والدي وعافه واعف عنه وأكرم نزله ووسع مدخله..
اللهم أبدله داراً خيراً من داره .. وأهلاً خيراً من أهله ..وارزقه الفردوس الأعلى ..

....................................................
يا اختي ليش العمليات كفانا واياكم الشر آمين يارب
قومي بمجهود شوي كل يوم..
رياضة رفع الذراعين الى اعلى مع حمل وزن ثقيل شوي
مثل 2 ماء صحة وزن 1لتر
وزعيهم على ايديك الاثنتين ثم قومي برفعها الى الاعلى
وانتي مستلقيه على ضهرك(نائمة)
كل يوم ونتائجها حلوة جداً
وانا استخدم كمان خلطة واضعها في زجاجه في الحمام مكونه من:
(قهوة سوداء+خل التفاح الاصلي+ملح مطحون خشن+زيت زيتون)
استخدمها على الارداف ..تنعم وتشد وتبيض وتشيل الخطوط
بس ادعيلي الله يوفقك
...........................................................
\
\
\
\
\
\
\
\
\
رمضان الخير باقي له شهر...كل سنة وانتم طيبين
....................................................
اللهم ارحم والدي وعافه واعف عنه وأكرم نزله ووسع مدخله..
اللهم أبدله داراً خيراً من داره .. وأهلاً خيراً من أهله ..وارزقه الفردوس الأعلى ..