شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

135
  1. الله فرحتوني يا بنات
    الموهم انا ما أقدر احط النتايج لانه عندي ميزان ألكتروني ويعطي نتايج متغيره
    معليش
    واذا قدرت بحط النتايج في اي وقت معليييش يا بنات

    عاد انتم دخلو نتايجكم يا حلوييين عشان اتشجع ولا أخبص في الرجييم

    وأفضل ان تكون النتايج في نهاية الاسبوع
    معليش بنات سامحوني عشان ما أقدر احط نتايجي
  2. برنامجي اليوم كالتالي
    الصباح مسيت 30 دقيقه وايرويكس 10 دقايق

    الفطور قهوه تركي ثم نسكافيه مع كوفي ميت دايت

    الظهر الساعه 12 2 توست وجبن مع ساهي بحليب دايت


    اخذت تمره واحده الساعه 3
    والأن الساعه 5 الا 5 اتغدى
    سمك فيليه مع خضار بالفرن

    اقي لي 5 تمرات المغرب والعساء ان الله قدرني مااكل اي حاجه

    وبمسي نص ساعه
    دعواتكم
  3. اليوم مشييت ساعه
    وأكلي اليوم فقط شوربة كويكر وشربت شاهي اخضر مع زنجبيل
    نفسي أطول ايش أعمل؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.