شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,446

  1. @ashor

    بينااات
    السلام عليكم حبيباتي بغيت منكم وصفه لاخفاء الكرش بدون تنحيف الجسم لان جسمي حلو بس مكرشه وياليت تكون شرب او أكل او أعشاب أنا ماأحب الدهن و شكررررررررررررررررررررررررررررا
    شوفي حبيبتي هاذي وصفه سمعت الكثير يمدحونها انها تمسح البطن انا مثلك جسمي عادي بس كرشي مره كبير وبديت فيهامن اليوم و****لله تجيب نتيجه وهي كالتالي : تاخذين مقادير متساويه من الزنجبيل والشاي الاخضر والكمون والنعناع وتشربين كاس عالريق وكاس قبل الغداء والعشاء بنص ساااعه و****لله تروح كرشك وكرشي بعد:06:

  4. @rbyaa_klb

    بينااات
    السلام عليكم حبيباتي بغيت منكم وصفه لاخفاء الكرش بدون تنحيف الجسم لان جسمي حلو بس مكرشه وياليت تكون شرب او أكل او أعشاب أنا ماأحب الدهن و شكررررررررررررررررررررررررررررا
    جربي التمارين الرياضيه ما فيش أحسن منها و في تمارين خاصه للكرش و شد البطن بتلاقيها في النت أعملي بحث

    و مغلي الكمون كويس كمان

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.